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von Silke Schaible aus dem Low Carb – LCHF Magazin 4/2017 . Wie Sie Ihr Gehirn durch Bewegungsübungen zu Höchstleistungen anregen   Unser Gehirn leistet tagtäglich Großartiges: Es erfasst und sortiert unsere Umgebungseindrücke (Wahrnehmung), speichert unsere Erfahrungen und Erinnerungen in einer wieder abrufbaren Form, ermöglicht uns das logische

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Die Schwedin Birgitta Höglund ist Köchin mit Leib und Seele. Sie hat schon zahlreiche Bücher geschrieben. Die Kochbücher von Birgitta finden Sie, ebenso wie ihren Blog,  in englischer Sprache. Hier hat sie eine leckere Paprikasauce für uns.   Paprikasauce mit Mandeln (5 - 6 Portionen)   [caption id="attachment_6654" align="alignright" width="278"]

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Genuss-Inspirationen gegen Stress: Maca von Dr. Sabine Paul, der Expertin für Genuss-Inspirationen,  aus dem LCHF Magazin 4/2017.   [caption id="attachment_12877" align="alignleft" width="143"] Dr. Sabine Paul[/caption]   Dr. Sabine Paul schreibt für das Low Carb – LCHF Magazin die Serie: Genießen Sie den Stress weg. Wenn Sie die vorherigen Teile verpasst

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Gerade in den ersten Wochen Ihrer Ernährungsumstellung ist es wichtig, am Ball zu bleiben, keine Ausnahmen zu machen. Denn: Ist die erste Ausnahme gemacht, steht die Tür für weitere Ausnahmen offen. Daher bleiben Sie bitte in den ersten Wochen unbedingt strikt bei der Ernährung, die

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