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Für Christian Rumerskirch hat das Krafttraining einen besonderen Wert, denn in seinem Fall war die gute Muskulatur ein Lebensretter. Die Kontinuität und die Disziplin hatten und haben in seinem Leben daher einen hohen Stellenwert. Kontinuität, Disziplin und der ungebremste Wille von Christian Rumerskirch aus dem  Low Carb

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Vom Coach-Potato zum „Zuckersportler“ von Christian Stehle aus dem LCHF Magazin 4/2017.   Meine LCHF-Geschichte begann im Frühjahr 2015 im Alter von 37 Jahren. Nachdem ich wochenlang starken Durst hatte, wurde ich beim Hausarzt vorstellig. Dieser machte einen Bluttest und stellte einen Blutzuckerspiegel von über 400 mg/dl fest.

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Christian Rumerskirch erläuterte im Rahmen des 2. Low Carb – LCHF Kongress in seinem Vortrag warum „MUSKULATUR – die unterschätzte TRAGENDE SÄULE für mehr Lebensqualität“ist! Wir haben den Trainingsexperten für differenziertes, zielorientiertes Krafttraining und Vollblutsportler zum Interview getroffen. Interview mit Christian Rumerskirch Was tust Du als erstes, wenn

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In seinem Vortrag – „MUSKULATUR – die unterschätzte TRAGENDE SÄULE für mehr Lebensqualität“ beleuchtete Christian Rumerskirch beim Low Carb - LCHF Kongress die Notwendigkeit eines sinnvollen Krafttrainings, um die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit bewältigen zu können. Christian Rumerskirch Christian Rumerskirch, der sich selbst seit ca. 8

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