In der LCHF-Versuchsküche ist stets etwas los. Hier zeigen wir unsere neuesten Kreationen. Anna-Lena Leber hat sechs Rezepte von Iris und mir in Szene gesetzt, die in den nächsten Wochen publiziert werden. Schmackhafte Bilder gibt es schon heute
Der Siegerländer Eierkäse ist eine süße Speise. Es handelt sich im Original um eine feste Masse aus Milch und Eiern, die mit einer Sahnesauce oder einfach mit Zimt und Zucker bestreut gegessen wird. Unsere Kollegin Anna-Lena Leber hat den Eierkäse nun in der LCHF-Variante für
Unsere Mitarbeiterin Anna-Lena Leber hat heute ein tolles Snack-Rezept für Sie, die salzigen Mandel-Rosmarin-Cracker. Garantiert lecker aus der Keto-Küche. Salzige Mandel-Rosmarin-Cracker Die Cracker erinnern mich an die salzigen Cracker auf Weizenbasis aus meiner Kindheit. Diese hier sind urgesund. Mit der präsenten Salznote und dem Rosmarin perfekt für zwischendurch oder als Begleiter
French Toast ist ein beliebter Frühstücks-Klassiker. Anna-Lena Leber zeigt, wie das einfache Grundrezept für die Keto-Ernährung passt und welche Toppings zum French Toast schmecken. French Toast 8 Scheiben selbstgebackenes Weißbrot ca. 250g Zutaten: 2 Eier 150 ml Sahne 2 Teelöffel Zimt 2 Teelöffel Vanillin Birkenzucker oder 1 Vanilleschote Alle Zutaten in einer Auflaufform
Heute haben wir ein tolles Gastrezept von Anna-Lena Leber für Sie. Anna-Lena kann mehr als tolle Fotos machen, sie zaubert auch leckere Rezepte. Heute ist es ein süßes Omelett. Süßes Omelett – „French Toast – Style“ Zutaten: 3 Eier 150 ml Kefir 10 g Kokosmehl 1 Esslöffel Butter oder Kokosöl (zum
Heute haben wir ein Gastrezept von Anna-Lena Leber für Sie, die Lebkuchentaler aus der urgesund Küche. Viel Spaß beim Backen! Saftige Lebkuchentaler aus der urgesund Küche Die Vorsilbe „ur“ wird als Verstärkungsfloskel vor allem im Wienerischen verwendet. Es ist ein sehr expressives Wort und hat eine starke soziale Komponente. Auch