Teufelseier sind in ganz Europa und vor allem in Schweden eine beliebte Beilage. Auch auf einem Buffet machen sie sich gut. Und die Teufelseier passen perfekt zum Eierfasten. Für den Eierfasten-Guide haben wir noch bis zum 11. April 2021 eine Aktion mit einem Rabat von
Zu den wundervollen und unvergesslichen Momenten im Leben zählen für Iris und mich stets die Tage in unserer Akademie. Wenn es auch schade ist, dass wir uns in diesen Zeiten nur im virtuellen Klassenzimmer treffen können, so sind wir doch dankbar, diese Möglichkeit zu haben.
Herzhafte Muffins lassen sich gut am Vortag zubereiten, wenn Sie morgens keine Zeit haben zu Hause zu frühstücken. Sie eignen sich auch als Snack und Meal Prep und sind bei Kindern beliebt. Herzhafte Muffins (8 Stück) [caption id="attachment_23418" align="alignright" width="300"] Herzhafte Muffins[/caption] Zutaten: 50 g Bacon 2 Schalotten 6 Eier 1 EL
Schon Hippokrates sagte: "Alles, was zu viel ist, wird der Natur zuwider." Und genau das ist das Problem vieler Menschen. Zu viel vom falschen Essen, wie Junkfood, hinterlässt Spuren. Das Essen der Moderne: Junkfood Junkfood sollte einen Hinweis wie Zigaretten haben: "Der Verzehr dieses Produkts kann Ihre Gesundheit
Buntes Gemüse im Backofen holt den Sommer in die Küche. Die bunten Farben machen gute Laune und liefern unserem Körper dazu noch allerhand Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe! Der Crème Fraîche Dip sorgt für Eiweiß und passt perfekt zur typisch mediterranen Würze des Gemüse. Genau das
Unsere Osterpralinen sind eine leckere Alternative zu herkömmlichen Schokoladenostereiern. Zudem ist das Rezept einfach umzusetzen und die Osterpralinen sind mega schnell hergestellt. Das Beste kommt noch, sie schmecken einfach nur lecker. Doch Achtung, wenn Sie die Pralinen jetzt herstellen, ist die Gefahr groß, dass sie
Wir freuen uns über neue Coaches unserer Online ausgeführten Ausbildung zum Lipid-Coach und gratulieren von Herzen unseren 7 neuen Sternen am Coachinghimmel: Turgan Alptekin, Vivian Erdmann, Nicole Krummenerl, Iris Morgenthal, Andrea Radtke, Sonja Scheer, Emmi Stüssi-Reimers. Ihr seid spitze und wir wünschen euch ganz viel Erfolg, herzlichst Ulrike Gonder,
Zucchini-Zaziki, ein Dip, der nach Sommer schmeckt! Und dabei muss Zaziki auch nicht immer nur mit Gurke sein. Zucchini eignet sich genauso hervorragend in der Zubereitung. Und die Lauchzwiebel bringt zudem eine ganz besonders pikante Note in den Dip Klassiker! Der Knoblauch kommt natürlich trotzdem
Unser Schokoladenpudding ist lecker, cremig und leicht herzustellen. Egal ob jung oder alt, dieser Pudding ohne MiPro lässt die Herzen von allen Schleckermäulchen höher schlagen. Schokoladenpudding (4 Portionen) [caption id="attachment_23102" align="alignright" width="300"] Schokoladenpudding[/caption] Zutaten: 400 ml Kokosmilch 2 Eigelb 40 g Kakaobutter 40 g Kakaomasse 10 g Kakaopulver 2 Tropfen Vanilleöl (wir haben Primavera
Der Siegerländer Eierkäse ist eine süße Speise. Es handelt sich im Original um eine feste Masse aus Milch und Eiern, die mit einer Sahnesauce oder einfach mit Zimt und Zucker bestreut gegessen wird. Unsere Kollegin Anna-Lena Leber hat den Eierkäse nun in der LCHF-Variante für
Superleckere Waffeln von unserer Kollegin Stephanie Oppermann, ein heißersehntes Rezept. Stephanie hat viele Versuche gebraucht, bis sie so richtig zufrieden mit dem Ergebnis war. Und hier ist nun das geniale Rezept: [caption id="attachment_28724" align="alignright" width="300"] Superleckere Waffeln von Stephanie Oppermann[/caption] Superleckere Waffeln Zutaten: 2 Eier 50 g weiche Butter 50 g
Unsere Kollegin Anna-Lena Leber hat heute ein tolles Snack-Rezept für Sie, die salzigen Mandel-Rosmarin-Cracker. Garantiert lecker aus der Keto-Küche. Salzige Mandel-Rosmarin-Cracker Die Cracker erinnern mich an die salzigen Cracker auf Weizenbasis aus meiner Kindheit. Diese hier sind urgesund. Mit der präsenten Salznote und dem Rosmarin perfekt für zwischendurch oder als Begleiter
Heute bieten wir eine Gemüse-Idee aus dem Backofen mit nur 5 Zutaten, den Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf. Unsere Gerichte ist zwar einfach, aber der Genuss bleibt dennoch nicht auf der Strecke. Und das ist schließlich das, was zählt. Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf (4 Portionen) [caption id="attachment_13702" align="alignright" width="300"] Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf[/caption] Zutaten: 400 g Blumenkohl 400 g Brokkoli 200