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Die gesundheitlichen Benefits einer ketogenen Ernährung   von Dr. med. univ. Vilmos Fux aus dem Low Carb – LCHF Magazin 1/2018.   Dr. med. univ. Vilmos Fux hat im  Low Carb – LCHF Magazin 4 / 2017 über die Ketogene Ernährung, ja oder nein geschrieben. Er ist Fachmann auf

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Auf dem LCHF-Kongress 2018 sprach Marina über ihr Spezialgebiet – die ketogene Ernährung. In vielen Punkten ist diese vergleichbar mit der LCHF-Ernährung. Das Ziel ist das Erreichen der Ketose und die daraus resultierenden positiven Wirkungen auf Leistungsfähigkeit, kognitive Fähigkeiten und eine gesunde Gewichtsregulation. Sie wirft

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Dieser Artikel ist zuerst auf paleolowcarb.de veröffentlicht worden. Falls Du mit dem Thema noch nicht so vertraut bist, dann lies doch bitte vorher den Artikel "Ketose verstehen". In diesem Artikel werden wir uns nur mit zwei Fragen beschäftigen: 1. Was bedeutet metabolische Flexibilität und 2. Muss man in

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