Warum wir uns schuldig fühlen wenn wir nichts tun Warum fühlen wir uns oftmals schuldig, wenn wir nichts tun? Wir haben bereits davon berichtet, warum “Nichtstun” so wertvoll für uns. Aber was steckt dahinter, dass wir “Nichtstun” nicht genießen können oder uns sogar richtig schlecht dabei fühlen? Dabei sind “Nichtstun” und das Einlegen
Energieräuber erkennen und handeln Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum du aus manchen Begegnungen heiter und beschwingt herausgehst – und aus manchen einfach nur müde und genervt, als wärst du geradewegs „von einem Zug überrollt“ worden? Es gibt Sachen, Menschen und Begegnungen, die
Die Macht der Gedanken für ein glücklicheres Leben Wer bestimmt darüber, ob du glücklich oder unglücklich bist? Ausschließlich du allein, mit deinen Gedanken! Wir hoffen, dass ist dir klar. Denn Gedanken machen Gefühle. Wie möchtest du in Zukunft mit deinen Gedanken umgehen? Gedanken lassen sich beeinflussen
Nichtstun: Wichtig für Seele und Gehirn Nichtstun – klingt verlockend, oder? Eigentlich tun wir das – zumindest bewusst – viel zu selten. Denn unser Gehirn liebt und braucht diese Zeiten des Abschaltens, um sich zu erholen. Nur so kann unser Geist Erlebtes verarbeiten. Nichtstun - wichtig für
Das Geheimnis der Dankbarkeit Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten Emotionen, die wir erleben können. Sie hat die Fähigkeit, unser Leben zu bereichern und unsere Perspektive zu verändern. In der heutigen hektischen Welt vergessen wir oft, innezuhalten und die kleinen Dinge zu schätzen, die uns täglich
Ich ärgere mich - eine Sicht auf das Gefühl Heute wollen wir auf ein Gefühl eingehen, dass wir alle nur zu gut kennen, den Ärger. Er kommt sicher in jeder zwischenmenschlichen Beziehung einmal vor. Ich ärgere mich! Du ärgerst mich! Warum ärgern wir uns? Und über
Sanfte Morgenroutine für einen entspannten Start - 5 Tipps Guten Moooorgeeeen! Morgens schon gut drauf oder eher schlechte Laune, verknittertes Gesicht und energielos? Egal ob gutgelaunter Frühaufsteher oder Morgenmuffel eine regelmäßige Morgenroutine hilft, gut in den Tag zu starten. Sanfte Morgenroutine [caption id="attachment_42819" align="alignright" width="300"] Morgenroutine[/caption] Eine halbe Stunde lang
Ich bin dann mal off - Digital detox Der Trend zum digitalen Entgiften (=Digital Detox) greift immer mehr um sich. Das ist aber auch kein Wunder, wenn man sieht, wie „online-affin“ die Menschen mittlerweile leben. Es gibt kaum einen Arbeitnehmer mehr, der ohne Laptop/ Computer/ Tablet
Wie Ziele Wirklichkeit werden „Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder als jener, der ohne Ziel umherirrt“. Das sagte schon der Dichter Gotthold Ephraim Lessing. Er hat Recht und was das heißt, ist klar: Du wirst nur dann dein Leben leben,
Türchen 3 im besinnlichen Adventskalender Wenn sich am Himmel Sterne und Polarlichter treffen, dann ist Party im Universum angesagt Und wann ist der beste Zeitpunkt für eine Party? Zum Beispiel, wenn etwas Großes gelungen ist. Und genau das ist das Thema hinter dem Türchen 3. Türchen 3 [caption