Christian Rumerskirch ist der Experte, wenn es um Krafttraining, Gesundheit und ketogene Ernährung geht. Daher freuen wir uns, Ihnen heute diesen interessanten Artikel aus dem LCHF Magazin präsentieren zu können. Krafttraining – die Basis für mehr Gesundheit, Kraft und Lebensqualität [caption id="attachment_16642" align="alignright" width="248"] Christian Rumerskirch und
Der Artikel "Die ideale Sportlerernährung: Fette vs. Kohlenhydrate" ist von Julia Schuler aus dem Low Carb – LCHF Magazin 4 / 2017 . Die ideale Sportlerernährung: Fette vs. Kohlenhydrate Die These, dass Sportler dringend Kohlenhydrate brauchen, um leistungsfähig zu sein, hält sich noch recht hartnäckig. Und tatsächlich
"Verbrennt das Fasten Muskeln?" ist eine Übersetzung des Artikels „does fasting burn muscle“ von Dr. Jason Fung, erschienen auf dietdoctor.com Verbrennt das Fasten Muskeln? Ungewollter periodischer Hunger oder sein freiwilliges Gegenstück, das Fasten, sind seit Anbeginn der Zeit Bestandteil der menschlichen Natur. Bis vor relativ kurzer Zeit
Iss weniger und treib mehr Sport! Diesen Spruch kennen alle Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben. Doch so funktioniert es nicht. Dr. med. Ulrich Strunz hat in seinen News vom 10.07.2018 eine beeindruckende E-Mail erhalten: "