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Senfbutter

Haben Sie Lust mal eine neue Butter-Variation auszuprobieren? Dann haben wir eine Idee für Sie, die Senfbutter. Uns schmeckt sie besonders gut zu Fisch.

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PCOS

Eine kleine Studie (1), die am 27.02.2020 publiziert wurde, konnte zeigen, dass eine Keto-Ernährung bei PCOS helfen kann. PCOS PCOS ist die Abkürzung für Polyzystisches Ovarialsyndrom.

Mandel-Schoko-Kugeln

Darf es ein kleiner Energieschub sein? Wie wäre es mit diesen Schoko-Kokos-Kugeln? Sie passen perfekt zur Keto-Ernährung und sind echt lecker. Schoko-Kokos-Kugeln (20 Stück) Zutaten: 100 g

Junkfood

Schon Hippokrates sagte: "Alles, was zu viel ist, wird der Natur zuwider." Und genau das ist das Problem vieler Menschen. Zu viel und das

Herzhafte Muffins

Herzhafte Muffins lassen sich gut am Vortag zubereiten, wenn Sie morgens keine Zeit haben zu Hause zu frühstücken. Sie eignen sich auch als Snack

Fettes Wissen

Ulrike Gonder schreibt im Kurs "Fettes Wissen": [caption id="attachment_16600" align="alignright" width="176"] Kurs "Fettes Wissen" von und mit Ulrike Gonder[/caption] Dass gute Fette wichtig für eine gesunde

Vielen herzlichen Dank für deinen zum Nachdenken anregenden Gastbeitrag Krankenhaussplitter – eine Geschichte aus dem wahren Leben, liebe Silke Fengler.   Krankenhaussplitter – eine Geschichte aus

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Blumenkohl-Tomatensuppe

Blumenkohl gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das liegt sicherlich daran, dass es so viele verschiedene Möglichkeiten der Zubereitung gibt, hier eine Blumenkohl-Tomatensuppe.   Blumenkohl-Tomatensuppe (4 Portionen) Zutaten: 600

Tag 2

LCHF Kongress 2020 Tag 2: vor genau einer Woche war der zweite Tag des Kongresses.  Neben bekannten Größen der Low-Carb-Szene erlebten zwei Newcomer der

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Keto richtig gesund

Vielen herzlichen Dank, liebe Ulrike Gonder, dass wir das Buch "Keto - richtig gesund" mit einer persönlichen Widmung von dir verlosen dürfen.   Keto - richtig

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Pizza

"Der Pizzateig ist nicht vom Original mit Mehl zu unterscheiden. Und der Vorteil bei diesem Low-Carb-Pizzaboden ist, dass dieser viel schneller zubereitet ist, als

Daniela Pfeifer ist DIE Expertin in Bezug auf TCM und Low-Carb-Ernährung. Der Artikel "Immunabwehr aus der Sicht der TCM – ein Leben mit den

LCHF Kongress 2020

LCHF Kongress 2020: vor genau einer Woche war der erste Tag.  Allen Widrigkeiten zum Trotz (der Coronavirus konnte den Kongress nicht verhindern), traf sich

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