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Margret Ache
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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Ein modernes Märchen über das traurige Fett

Nie waren die Chancen besser als heute, den Mythos von den bösen gesättigten Fettsäuren zu kippen. Wir haben Jahrzehnte gehört, dass wir diese Fette meiden müssen.

Der Pschyrembel ist mit seinen umfassenden und fundierten Informationen die erste Anlaufstelle bei medizinischen Fragen! Die Zuverlässigkeit und Qualität der Einträge wird durch über

Weißes Gold oder Teufelszeug? Der Streit ums Salz

Immer wieder gibt es Streit um das Kochsalz,. Ein Zuviel sei ungesund und die Hauptursache für einen hohen Blutdruck. Betroffene quälen sich oft mit

Die Marke LCHF Deutschland gibt es seit 2012. Was als Hobby anfing ist längst zu einer Berufung geworden. Wenn wir  zurückblicken staunen wir selbst, was

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Julia Tulipan

Mit großer Freude und auch ein wenig Stolz geben wir den dritten deutschsprachigen Low Carb - LCHF kongress von LCHF Deutschland und Expert Fachmedien bekannt.

Risiko

Lebensmittel wie Brot, Nudeln und Reis, die viele Kohlenhydrate enthalten, erhöhen den Blutzucker ebenso wie Süßigkeiten und Obst. Dadurch steigt der Insulinspiegel im Blut, um den Blutzucker

Schoko-Mandelriegel

"Ich habe Krebs, würde gerne auf LCHF, bzw. ketogene Ernährung umstellen, doch ich brauche meine Schokolade. Was mache ich jetzt?" Solche und ähnliche Anfragen

perfekter Tag

Was passiert bei der Ernährungsumstellung, wie verlaufen die ersten vier Wochen mit der LCHF-Ernährung? Hier gibt es die Antworten.   Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben. Ist

[caption id="attachment_16111" align="alignright" width="213"] Das neue LCHF Magazin[/caption] Das neue LCHF Magazin ist frisch aus der Druckerpresse in den Verlag geliefert worden. Aus dem Inhalt: (Ausgabe

Jeder, der sich für eine gesunde Ernährung interessiert, kommt nicht an Dr. Wolfgang Lutz vorbei. Er studierte Medizin in Wien und Innsbruck und wurde 1943

Studie

Hat Zucker eine magische Anziehungskraft auf Sie? Dann sind Sie ein Zucker-Junkie! Haben Sie ständig Heißhunger auf Süßes? Schokolade und Co. haben für viele Menschen Suchtpotential, daher der

Demenz – Diagnose oft zu voreilig!

Gestern war Welt-Alzheimer-Tag. Schon im Jahr 2015 wurden 19 049 Patientinnen und Patienten wegen der Alzheimer Demenz im Krankenhaus behandelt, teilte das Statistische Bundesamt (Destatis) 2017 mit. „Damit

Wer sich für das Thema Low Carb interessiert, kommt nicht am Diet Doctor vorbei. Er betreibt zusammen mit seinem wundervollen Team die weltgrößte Low-Carb-Website.