Kokos-Krabbensuppe mit Chinakohl – wärmender Genuss im Low-Carb-Stil Diese Kokos-Krabbensuppe mit
Kaum ein Lebensmittel ist im LCHF so vielseitig und nährstoffreich
Bist du fit in Sachen Anti-Stress-Ernährung?
Gegen heutigen Stress ist kein Kraut gewachsen? Dr. Sabine Paul weiß es besser! Sie ist die Expertin, wenn es darum geht, wie Low-Carb-geeignete Knollen
Das Beste aus Echt Fett – die köstliche Revolution
Ich habe unser Bücherregal sortiert, dabei fiel mir das Buch Köstliche Revolution, als Neuauflage unter "Echt Fett" erschienen, von dem schwedischen Ernährungsexperten Dr. Andreas Eenfeldt, weltbekannt
Low Carb High / Healthy Fat für Einsteiger
"Ich habe gehört, dass es unterschiedliche Formen bei der LCHF-Ernährung gibt." Diese Frage erreicht mich immer wieder. Daher bringe ich mal etwas Licht ins
LCHF/Keto & Gerinnungshemmer (Warfarin)
Letzte Woche wurde mir die Frage gestellt, was es bei der LCHF/Keto-Ernährung zu beachten gibt, wenn ein gerinnungshemmendes Medikament mit dem Wirkstoff Warfarin eingenommen
10 Jahre LCHF Deutschland – Jubiläumsmonat/11
Iris und ich (Margret) haben vor 10 Jahren LCHF Deutschland gegründet. Es begann als Hobby mit viel Herzblut und wenn wir heute auf die
Wenn das Immunsystem Däumchen dreht
Unser Immunsystem schützt uns das ganze Jahr vor Viren und Bakterien, wenn es optimal arbeitet. Doch das scheint gerade bei vielen Menschen nicht der
Die Welt mit neuen Augen sehen
Wenn Menschen erfahren, dass sie an Krebs erkrankt sind, sind die meisten geschockt. Sie sind verzweifelt, ängstlich oder wollen die Diagnose erstmal nicht wahrhaben.
Immunsystem stärken – Was kann ich tun?
Immunsystem stärken – was kann ich tun? Ist dir bewusst, dass du für deine Gesundheit und auch für dein Immunsystem viel tun kannst? Gerade in
Gesund durch Low Carb Healthy Fat
Gesund durch durch Low Carb Healthy Fat Ernährung. Was ist dran an dieser Aussage? Eine Rheumapatientin hat uns ihre beeindruckende und inspirierende Geschichte vor
Selbst etwas tun, um nicht Opfer zu sein
"Die Diagnose Brustkrebs habe ich mit 42 Jahren erhalten und ich muss sagen, es war ein riesengroßer Schock für mich und meine ganze Familie.
Metabolisches Syndrom und Low Carb
In den Industrienationen sind immer mehr Menschen von einem Metabolischen Syndrom betroffen, davon leider auch viele jüngere Menschen. Krankheitsbedingte Arbeitsunfähigkeit sowie Behandlungskosten beeinflussen zunehmend