Natürlich leben – Dein ganzheitlicher Ernährungs-Reset für mehr Wohlbefinden Ein ganzheitlicher Ernährungs-Reset ist viel mehr als ein kurzfristiger Ernährungskurs. Er ist ein bewusster Neustart für Körper, Geist und Wohlbefinden. Wenn du spürst, dass dir Energie fehlt, dass du innerlich aus der Balance geraten bist oder dich
Die Geschichte für Tag 16: Das Geheimnis der Vergebung Das sechzehnte Türchen öffnet sich im sanften, goldenen Licht des LCHF-Adventsdorfs, wo die Häuser wie fließende Wellen der Veränderung wirkten, stand das "Leinsamen-Haus" der Familie Klein. Es war ein flexibles, pudriges Häuschen mit einem Dach aus schimmernden
Weihnachtliche Schokitellacreme - himmlich lecker Eine zart schmelzende Creme mit einem Geschmack von Zimt oder Lebkuchen, das bietet dir unsere weihnachtliche Schokitellacreme. Sie schmeckt auf dem selbstgebackenen Weißbrot oder den Sonntagsbrötchen besonders gut. Hole dir ein geschmackliches Weihnachtsfeeling in dein trautes Heim. Weihnachtliche Schokitellacreme (19 Portionen) [caption id="attachment_23551"
Die Geschichte für Tag 15: Das Wunder der Einfachheit Das fünfzehnte Türchen im LCHF-Advent öffnet sich im sonnigen, goldenen Abschnitt des Adventsdorfs, wo die Häuser wie strahlende Felder in der Wintersonne leuchteten. Hier befand sich das "Sonnenblumenkern-Haus" der Familie Richter, die das Wunder der Einfachheit in
Atem - Treuer Lebensbegleiter und verkanntes Powertool Der Artikel "Atem – Treuer Lebensbegleiter und verkanntes Powertool" von Silke Schaible aus dem Low Carb – LCHF Magazin nimmt dich mit in die Welt des bewussten Atmens und zeigt dir, wie du dies als wertvolles Werkzeug für einen
Die Geschichte für Tag 14: Das Band der Freundschaft Das vierzehnte Türchen beginnt im freundlichen, verbindenden Kreis des LCHF-Adventsdorfs, und zwar im „Sesam-Haus“ der Familie Neumann, wo Häuser wie ein Netz aus warmen Beziehungen und Freundschaften wirken. Es war ein goldenes, knackiges Häuschen mit einem Dach
Haselnuss-Plätzchen - köstliches Keto-Gebäck in der Adventszeit Diese Haselnuss-Plätzchen stammen von unserer Absolventin Elke Knopp, die sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto-Lifestyle entwickelt hat. Die feinen Plätzchen sind ein echtes Highlight in der Weihnachtszeit: aromatisch, nussig
Die Geschichte für Tag 13: Die Melodie der Harmonie Das dreizehnte Türchen steht im harmonischen, singenden Teil des LCHF-Adventsdorfs offen, wo die Häuser wie sanfte Noten in einer winterlichen Symphonie klangen: das „Chia-Haus“ der Familie Schuster. Es war ein fließendes, pudriges Häuschen mit einem Dach aus
Das kleine ABC der winterlichen Gewürze Die winterlichen Gewürze wie Zimt, Vanille und Ingwer bringen nicht nur Aroma in deine Küche, sondern stärken auch das Immunsystem. Gewürze sind gesund, lecker und können viel: die Inhaltsstoffe gelangen über mehrere Wege direkt ins Gehirn und benötigen keine Hilfsmittel, um
Die Geschichte für Tag 12: Die Stärke der Dankbarkeit Das zwölfte Türchen lag im dankbaren, cremigen Viertel des LCHF-Adventsdorfs, wo die Häuser wie sanfte Hügel der Zufriedenheit wirkten – auch das "Cashew-Haus" der Familie Berger lag dort. Es war ein weiches, goldenes Häuschen mit einem Dach
Zimt-Frischkäse-Waffeln - köstlich im Advent Willkommen zu einem gemütlichen Frühstücks- oder Kaffeeerlebnis: Zimt-Frischkäse-Waffeln. Diese luftigen Waffeln vereinen cremigen Frischkäse mit dem warmen Duft von Zimt und nussig-aromatischen Mehlsorten – perfekt für einen gemütlichen Start in den Tag, einem süßen Brunch oder einem adventlichen Kaffeetrinken. Einfach in
Die Geschichte für Tag 11: Das Licht der Weisheit Das elfte Türchen öffnet sich im weisen, goldenen Winkel des LCHF-Adventsdorfs, wo die Häuser wie alte Bücher voller Wissen wirkten, und dort stand das "Macadamia-Haus" der Familie Lange. Es war ein edles, cremiges Häuschen mit einem Dach
Süßstoffe – Fluch oder Segen? Süßstoffe sind seit Jahrzehnten Zankapfel zwischen Gesundheitsbewussten, Forschenden und Genießern. In diesem Beitrag nimmt Gnubbel uns mit auf eine spannende Spurensuche durch Erkenntnisse, Irrtümer und persönliche Beobachtungen – auf der Suche nach der Wahrheit hinter der süßen Täuschung. Der ewige Streit um