Diesen leckeren und fruchtigen Kirschkäsekuchen mögen unsere süßen Kleinen besonders gerne. Doch auch erwachsene Genießer essen gerne ein Stück davon zu einer leckeren Tasse Kaffee und genießen einen ruhigen Sonntag. Kirschkäsekuchen Springform 24 cm [caption id="attachment_27415" align="alignright" width="300"] Kirschkäsekuchen[/caption] Zutaten für 12 Stück: 4 Eier 500 g Quark 10% 250 g Mascarpone 80
Das Osterfest steht vor der Tür und traditionell ist das bei vielen Menschen mit Schokoladeneiern und anderen Süßigkeiten verbunden. Doch viele Eltern möchten ihren Kinder (zum Glück) nicht mehr so viel Zucker zu essen geben. Welche Alternativen gibt es und welche neuen Traditionen können geschaffen
Welche Ernährung passt am besten zu mir, Keto, LCHF oder Low Carb? Eine oft gestellte Frage. Wir haben uns ein paar Gedanken gemacht, um dir die Wahl zu erleichtern. Ein paar Tipps, ob Keto, LCHF oder Low Carb besser ist Keto Eine Keto-Ernährung wird dadurch definiert, dass durch
Der Cookie Dough ist ein süßer Snack für die Kleinen und Großen - und dazu richtig schnell zubereitet! Denn wer möchte sich schon in Geduld üben, wenn der süße Snack - Hunger kommt. Das Ergebnis ist cremig und sämig, wie das Original - dafür ohne
Schon mal Schokoladentrüffel mit Steinsalz probiert? Die Kombination aus süß und salzig ist einfach phänomenal! Das Steinsalz ist der geschmackliche Gegenpol zur zart schmelzenden Schokolade. Und Gegensätze ziehen sich an oder etwa nicht?! Schön verpackt zudem auch ein perfektes Geschenk aus der Küche! Denn wer
Käsekuchen vereint mit Schokolade ist einfach eine grandiose Kombination. Dieser Schoko-Cheesecake ohne Backen zergeht auf der Zunge. Genuss pur aus der vielseitigen Keto-Küche, für alle, die sich gesund ernähren möchten. Auch bei unseren süßen Kleinen kommt dieser Kuchen besten an. Schoko-Cheesecake [caption id="attachment_19303" align="alignright" width="300"] Schoko-Cheesecake[/caption] Zutaten für
Diese Cookie Dough Kugeln sind ein leckerer und gesunder Snack für unsere süßen Kleinen. Sie schmecken wie "normaler" Keksteig, ist es aber nicht! Diese Kugeln können Eltern ihren Kinder ohne schlechtes Gewissen geben, denn sie enthalten keinen Haushaltszucker. Cookie Dough Kugeln (10 Stück) [caption id="attachment_25667" align="alignright" width="300"]
Im Sommer ist es Zeit Beeren zu essen, auch für Low Carber. Am besten eignen sich Beeren aus der Natur. Kinder lieben diese Blaubeerpfannkuchen ganz besonders, wenn sie die Beeren zusammen mit ihren Eltern sammeln durften. Blaubeerpfannkuchen [caption id="attachment_24745" align="alignright" width="300"] Blaubeerpfannkuchen[/caption] Zutaten: 100 g Blaubeeren 2 Eier 75 g Sahne 75
Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Mentales Training sind die Basis für ein gesundes Leben. Das sollte, insbesondere in unserer schnelllebigen Zeit, bereits Kindern mit auf den Weg gegeben werden. Wenn wir Erwachsenen den Kindern dies vorleben, ist das schon die halbe Miete. Beherzt in die
Gerne möchten wir die sommerlichen Temperaturen mit einem erfrischenden Getränk genießen. Welche Getränke sind für Low Carber geeignet? Wir möchten Ihnen ein paar vorstellen. Zuckerfreie und erfrischende Getränke aus der Low-Carb-Küche [caption id="attachment_9885" align="alignright" width="300"] Zuckerfreie und erfrischende Getränke[/caption] Zitronenwasser Saft von 1 Zitrone, 1 Liter Wasser mit oder ohne
Süßigkeiten ohne Auswirkungen auf den Blutzucker, geht das? Aber klar, auf die richtige Kombination und Süße kommt es an. Unser an Typ-2-Diabetes erkrankter Freund Robert mag Erdnüsse und Schokolade, daher findet er den Erdnuss-Schokoladen-Riegel ohne Zucker genial. Sein Blutzuckerspiegel bleibt trotz der Leckerei niedrig und
Es ist ja ein offenes Geheimnis, dass Iris und ich große Schwedenfans sind. Und in Schweden ist heute Waffeltag. Den feiern wir natürlich gerne mit, denn Waffeln gehen so wunderbar Low Carb, LCHF und Keto. Und sie sind bei allen Kindern beliebt. Waffeltag heißt auf schwedisch
Die Welfencreme ist ein Dessertklassiker! Die Creme gehört zu den Schichtdesserts und ist ein Pudding mit einer leckeren Weinschaumsauce. Da der Wein eine tragende Rolle beim Welfencreme Dessert spielt, ist es wichtig eine gute Qualität zu verwenden. Denn das Aroma des Weines bestimmt maßgeblich den