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Magnesium: Ein Mineralstoff mit vielen Gesichtern Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der in unserem Körper eine zentrale Rolle spielt. Es ist an über 300 biochemischen Reaktionen beteiligt, von der Energieproduktion über die Muskel- und Nervenfunktion bis hin zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems. Doch Magnesium ist nicht gleich

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Selten zu spät - Ein langer Weg zur guten Gesundheit [caption id="attachment_6541" align="alignleft" width="219"] Mosaik, mein großes Hobby[/caption] Ich möchte mich kurz vorstellen: Ich bin 63 Jahre alt, 1,63 m groß und wiege 63 kg. Mein Weg zu einer gesunden und ketogenen Ernährung war ein langer und

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