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Margret Ache
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info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Eikin Eiweiß stellt sich vor

Eikin Eiweiß stellt sich vor Ich bin Eikin Eiweiß. Mein Nachname verrät dir, aus welcher Familie ich komme. Ich gehöre zu den Eiweißen. Ich bestehe

Rotwein-Erdbeer-Creme

Rotwein-Erdbeer-Creme für Gourmets Am Wochenende darf es gerne mal ein leckerer und erfrischender Nachtisch sein. Diese Rotwein-Erdbeer-Creme ist bei Gourmets äußerst beliebt und bietet ein

Feline Fett stellt sich vor

Feline Fett stellt sich vor Mein Name ist Feline Fett. Auch meine Familie lässt sich anhand meines Nachnamens gut erraten: ich komme aus der Familie

Zucchini-Lamm-Auflauf

Zucchini-Lamm-Auflauf aus der LCHF-Küche Ein leckerer Auflauf ist unser Favorit für ein gemütliches Abendessen mit Gästen an einem kühlen Spätsommerabend. Dieser Zucchini-Lamm-Auflauf macht aufgrund seines

Kosima Kohlenhydrat stellt sich vor

Kosima Kohlenhydrat stellt sich vor Ich bin Kosima Kohlenhydrat. Wie mein Nachname schon sagt, komme ich aus der großen Familie der Kohlenhydrate. Diese werden in

Frischkäsereis

Frischkäsereis mit Blaubeeren - Kindheitserinnerung Als Kind habe ich immer sehr gerne Milchreis gegessen, vor allem im Sommer. Mal mit Erdbeeren oder auch mit Blaubeeren.

Tomatensauce

Tomatensauce - kochen für die Geschenkeküche So langsam geht es los mit der Tomatenernte. Jetzt, so sonnengereift und frisch gepflückt, schmecken sie am besten. Bei

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Sommerlicher Schichtsalat - Farbe in der Küche Sommerlicher Schichtsalat bringt Farbe in die Küche. Und Gemüse in allen Variationen und Farben. Gerne kombiniert mit frischen

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Kinder-Überzuckerungstag – was ist das denn?? Dir ist völlig neu, dass es einen Kinder-Überzuckerungstag gibt? Damit bist du nicht allein.   [caption id="attachment_39691" align="alignright" width="300"] Kinder-Überzuckerungstag[/caption] Wir erklären

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Wie Zucker das Gehirn schädigen kann

Den Zuckerkonsum bei Kindern verringern, 7 Tipps Weißt du, dass der Präsident des Berufs­ver­bandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), Thomas Fischbach schon 2016 in Bezug

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Gefüllte Süßkartoffel - zuckerfrei für Kinder Gefüllte Süßkartoffel mit Ei und Avocado ist ein schnelles und gesundes Mittagessen - mit nur 5 Zutaten. Zuckerfrei kochen

Der erste Restaurantbesuch

LCHF/Keto-Ernährung: Der erste Restaurantbesuch Du hast gerade erst deine Ernährung auf LCHF oder Keto umgestellt? Dann beachte bitte: Vor allem in den ersten Wochen deiner