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"Spätestens fürs neue Jahr holen viele Menschen ihn wieder heraus: den Vorsatz, weniger Süßes zu essen. Doch wie reagiert der Körper auf plötzlichen Zuckerentzug? FOCUS Online erklärt, was Zucker im Gehirn verändert." Eine gute Minute, die es sich zu gucken lohnt. http://www.focus.de/gesundheit/videos/geheimnisse-des-gehirns-teil-5-das-passiert-in-ihrem-gehirn-wenn-sie-ploetzlich-auf-zucker-verzichten_id_5178738.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebook-focus-online-gesundheit&fbc=facebook-focus-online-gesundheit&ts=201512281804 In Schweden rückt das Thema

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Die Nebenwirkungen einer Low Carb/LCHF-Ernährung Wer sich für eine gesunde Ernährung Richtung Low Carb/LCHF entscheidet, sollte mit folgenden Nebenwirkungen rechnen: - Mehr Energie (sehr häufig) - Bessere Befindlichkeit (sehr häufig) - Weiniger bis keine Blähungen (sehr häufig) - Gewichtsregulierung (sehr häufig) - Weniger bis gar keine Migräne (sehr häufig) - Bessere Haut

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Ich bin ein Käse-Fan und liebe ihn in allen Variationen. Besonders angetan haben es mir natürlich die Käsesorten mit einem hohem Anteil an Fett. Das Geschmackserlebnis ist umwerfend. Und nun bestätigen mir dänische Wissenschaftler, Käse ist gut für die Gesundheit: https://de.nachrichten.yahoo.com/wissenschaftler-empfehlen-den-verzehr-von-k%C3%A4se-111452238.html Doch jeder Käse ist nur

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Der Niederländer Sacha Harland hat früher große Mengen Zucker verzehrt. Dann machte er ein Experiment, er aß einen Monat keinen Zucker. Und was passierte? Genau, er fühlte sich deutlich besser und die Ärzte attestierten ihm nach seiner Ernährungsumstellung auch deutlich bessere körperliche Werte. Erfahrene Low Carber erstaunt

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Viele Menschen können Zucker nicht widerstehen. Was die meisten jedoch nicht wissen:  Zucker regt die gleichen Hirnareale wie Nikotin und Alkohol an. Das kann Probleme nach sich ziehen. SWR odysso  beleuchtet das Thema Zucker in einer gelungenen Dokumentation vom 15.10.2014. https://www.youtube.com/watch?v=RDdJRMmXQEs Margret Ache/www.LCHF-Deutschland.de

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Vielen Dank für ein wundervolles Jahr 2015, das ohne die große Unterstützung unserer Autoren, Leser, Facebook-Freunde, dem Team von Expert Fachmedien und den vielen lieben Helfern gar nicht möglich gewesen wäre. In der Ernährungswelt hat sich viel verändert, der Low Carb-Trend setzt sich immer weiter durch

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Jetzt ist es endlich da, das neue Low Carb - LCHF Magazin, diesmal schon mit 60 Seiten.  Aus dem Inhalt: LCHF BASISWISSEN •Die Herausforderung der Festtage von Margret Ache •Übergewicht – ein komplexes Thema von Margret Ache WISSENSWERTES •Cholesterin und LCHF – Das solltest Du wissen von Mag. Julia Tulipan •Die

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