Unfassbar, dass schon wieder ein Jahr vorbei ist. Ein Jahr, das wahrscheinlich für uns alle ganz anders verlaufen ist, als wir es uns vorgestellt haben. Für Iris und mich war es das neunte Jahr mit der LCHF-Ernährung. Hier nun unser Jahresrückblick. [caption id="attachment_27980" align="alignright" width="300"] Jahresrückblick
Zum Heiligen Abend haben Iris und ich ein großes Gewinn-Paket verlost: [caption id="attachment_27935" align="alignright" width="300"] Gewinnspiel Heiliger Abend[/caption] Epaper Kochjournal – Geschmacksabenteuer, Eierfasten – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland und Online Schnupperkurs LCHF (Low Carb Healthy Fat) – Grundlagen der Ernährung Nun geben wir mit großer Freude die Gewinnerin bekannt. Herzlichen Glückwunsch
Naturwein bietet reinen Genuss. Das weiß keiner besser als Stefan Eckardt. Er ist ein 51-Jähriger gebürtiger Bayer und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Er ist vom DWI (Deutschen Weininstitut) ausgebildeter Gastronomieberater und erstellt Weinkarten. Seine große Weinliebe liegt im französischen Jura, der Loire sowie
Zum 4. Advent haben wir den: Online Schnupperkurs LCHF (Low Carb Healthy Fat) – Grundlagen der Ernährung verlost. Nun geben wir mit Freude die Gewinnerin bekannt. [caption id="attachment_27855" align="alignleft" width="300"] Gewinnerin des Gewinnspiels zum 4. Advent[/caption] Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin 4. Advent Herzlichen Glückwunsch liebe Nicole F., du
Gewinnspiel zum 4. Advent - auch heute verlosen wir wieder etwas, um Ihnen die Wartezeit bis zum Heiligen Abend zu verkürzen. Advents- und Weihnachts – Gewinnspiel zum 4. Advent [caption id="attachment_27801" align="alignright" width="300"] Gewinnspiel zum 4. Advent[/caption] Mit dem Gewinnspiel zum 4. Advent schließen wir die Adventsgewinnspiele. Am Heiligen
In der Weihnachtsbäckerei gibt es auch so manche Leckerei für Low Carber. Unser weihnachtlicher, schokoladiger Kuchen verbreitet einen wundervollen Duft der typischen Weihnachtsgewürze Zimt und Lebkuchen. Weihnachtlicher und schokoladiger Kuchen (8 Stücke) (Springform 18 cm Durchmesser) [caption id="attachment_11610" align="alignright" width="300"] Weihnachtlicher Kuchen[/caption] Zutaten: 50 g grob gehackte Mandeln 50 g grob
Mit etwas Wehmut auf der einen und Erleichterung auf der anderen Seite verkündigen Iris und ich: Das letzte LCHF Magazin erscheint diese Woche. Wer neugierig ist, kann sich gerne hier die Leseprobe ansehen. Alle bisher erschienenen LCHF Magazine und die letzte Ausgabe können Sie gerne
Zum 3. Advent haben wir: Den Mini-Coach für jeden Tag – 365 Tage verlost. Nun geben wir mit Freude die Gewinnerin bekannt. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin 3. Advent Herzlichen Glückwunsch liebe Melanie R. du bekommst den Zugang für Den Mini-Coach für jeden Tag – 365 Tage
Mit nur fünf Zutaten in 20 Minuten eine Leckerei zaubern, die einfach köstlich ist, geht das? Aber klar! Wir zeigen Ihnen, wie einfach und schnell die leckeren Mandel-Schoko-Kugeln hergestellt sind. Schnelle Mandel-Schoko-Kugeln Zutaten: 30 g Butter 60 g gemahlene Mandeln 5 g Kakaopulver Süße nach Bedarf (wir haben 2 g Low-Carb-Süße
Am 13. Dezember wird in Schweden das Lucia-Fest gefeiert. Es ist geprägt vom Schein vieler Kerzen, weißen Gewändern und vom Singen der Lucia-Lieder. Natürlich gehört leckeres Essen auch zu diesem Tag und Lebkuchen sind eine gerne gesehene Köstlichkeit. Lebkuchen (20 Stück) [caption id="attachment_11673" align="alignright" width="300"] Lebkuchen[/caption] Zutaten: 100 g
Susanne Lonkowsky ist überzeugte Low Carberin und steht gerne in der Keto-Küche, um neue Rezepte zu kreieren. Sie schreibt: Gern nasche ich ein wenig Salzgebäck, gerade in der süßen Weihnachtszeit. Es ist nicht zu salzig weil ich es mit Mandelmehl gebacken habe. Hier ist das
Zum 2. Advent haben wir: Eierfasten – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland verlost. Nun geben wir die Gewinner bekannt. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin und den Gewinner 2. Advent [caption id="attachment_27711" align="alignright" width="300"] Gewinnerin und Gewinner 2. Advent[/caption] Herzlichen Glückwunsch liebe Nicole G. und lieber Dirk E. zum
Heute, am 2. Advent, setzen wir unser Gewinnspiel fort, um Ihnen die Wartezeit bis zum Heiligen Abend zu verkürzen. Advents- und Weihnachts – Gewinnspiel zum 2. Advent [caption id="attachment_27547" align="alignnone" width="300"] Gewinnspiel zum 2. Advent[/caption] Es gibt jeden Adventssonntag ein Gewinnspiel für Sie. Am Heiligen Abend gibt es eine