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[caption id="attachment_11461" align="alignright" width="300"] Ulrike Pichl[/caption] Vielen herzlichen Dank, liebe Ulrike Pichl, für dieses Gastrezept, Brokkoli-Blumenkohl-Nockerl, das zuerst auf deiner Website LCHF-gesund.de publiziert wurde.   Diese Nockerl passen perfekt als Beilage zu vielen Fleischrezepten. Brokkoli-Blumenkohl-Nockerl Zutaten für 2 Portionen   100 g Blumenkohl   100 g Brokkoli   80 g Cheddarkäse   30 g Feta   20 g Mandelmehl   15 g Speckwürfel   2 EL Kresse   1 

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[caption id="attachment_11461" align="alignleft" width="300"] Ulrike Pichl - LCHF gesund[/caption] Vielen herzlichen Dank, liebe Ulrike Pichl, für dieses Gastrezept, Frühstücksgemüse aus der Pfanne von der Website LCHF-gesund.de Frühstücksgemüse aus der Pfanne mit leckerem Spiegelei Bereits mit viel leckerem Gemüse und einer Portion Kokosöl in den Tag starten, das ist

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