Welches Fett ist gut für die Gesundheit, welches Fett nehme ich am besten für die Küche und sind gesättigte Fettsäuren wirklich böse? Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich mit diesen Fragen beschäftigen und gerne Licht im Dunklen hätten? Dann hat die Expertin Ulrike
Carmela Mongelli-Lamprecht hat ihre Gesundung vor zwei Jahren selbst in die Hand genommen, als sie den passenden Schlüssel fand. Inzwischen hat Carmela auch die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach erfolgreich abgeschlossen. Sie wird sicherlich vielen Menschen dabei helfen und sie unterstützen, ebenfalls den für sie
Die Frage "Woran es liegen kann, wenn trotz Low Carb das Gewicht stagniert" erreicht uns immer wieder. Zu diesem Thema hat uns Ulrike Pichl im letzten Jahr einen Gastbeitrag geschrieben, den wir gerne noch einmal posten. Vielen Dank dafür, liebe Ulrike Pichl. Wer ist Ulrike Pichl? Ulrike
"Wie man nicht hungrig wird: Fasten und Ghrelin" ist eine Übersetzung des Artikels How to Not Get Hungry: Fasting and Ghrelin von Dr. Jason Fung, M.D. erschienen auf dietdoctor.com am 20. April 2017 in Intermittent fasting, Weight loss Hier können Sie sich für einen Monat kostenlos auf
Die Ernährung und Ihr Arzt ist eine Übersetzung des Artikels “Nutrition and your doctor” von Dr. Jason Fung, MD, erschienen auf dietcoctor.com Vielen Dank für die Übersetzung, liebe Claudia Heine. Die Ernährung und Ihr Arzt Es gibt bestimmte Dinge, in denen Ärzte großartig sind. Wie verschreibt man Medikamente? Ja. Wie
Eine der meist gestellten Fragen an uns ist: Was bewirkt eigentlich die LCHF- / Keto-Ernährung in meinem Körper, hat sie nur Vorteile oder gibt es auch Nachteile? Hier die Antworten, was passieren kann: Die Auswirkungen von LCHF und Keto auf den Körper Gewicht: Wenn Sie noch keine Diätkarriere
"Top 10 Tipps für Frauen 40+, um mit Low Carb Gewicht zu verlieren" ist eine Übersetzung des Artikels “Top 10 tips to lose weight on low carb or keto for women 40+” von Anne Mullens, Dr. Andreas Eenfeldt, MD (medical review) in PCOS / Fertility,
"Top 10 Tipps für Frauen 40+, um mit Low Carb Gewicht zu verlieren" ist eine Übersetzung des Artikels “Top 10 tips to lose weight on low carb or keto for women 40+” von Anne Mullens, Dr. Andreas Eenfeldt, MD (medical review) in PCOS / Fertility,
Wenn Sie schnell ein paar Kilo vor dem Sommer abnehmen möchten, dann sollten Sie eine Low-Carb-Ernährung mit Intermittierendem Fasten (IF) kombinieren. Der größte Vorteil: Es tut auch der Gesundheit gut. Low-Carb-Ernährung mit IF, um ein paar Kilo loszuwerden Wer die Low Carb/LCHF-Ernährung mit IF kombiniert, erhält häufig einen Turboeffekt. Dieser wirkt sich auf überflüssige Pfunde und Wehwehchen
Diese Rezension erschien zuerst im LCHF Magazin 03/2017. Hier geht es zur Leseprobe des Bücherbummels zum Buch Schlank = glücklich? Was abnehmen mit Glücklichsein zu tun hat von Romina Scalco. Schlank = glücklich? Was abnehmen mit Glücklichsein zu tun hat Diese Buchrezension ist für mich etwas ganz Besonderes. Denn auch wenn
Heute startet eine neue Staffel von The biggest loser. 50 übergewichtige Teilnehmer kämpfen, um eine Runde weiter zu kommen. Viele sehen sich diese Formate wie The biggest loser an. Gelingt schließlich den stark übergewichtigen Teilnehmern das, was sich alle Übergewichtigen wünschen: Abnehmen in Rekordzeit. Das sieht in
Der schwedische Ernährungsexperte Dr. Andreas Eenfeldt, weltweit bekannt als der Diet Doctor, hat im letzten Jahr auf seiner schwedischen Website einen interessanten Beitrag über den Mythos Frühstück veröffentlicht. Hier eine freie Übersetzung: Eine Studie zeigt: Das Frühstück wird überbewertet Diesen Spruch kennen wir alle: ”Das Frühstück ist die wichtigste
Eine immer wiederkehrende Frage ist: Was bewirkt eigentlich die LCHF-Ernährung in meinem Körper? Hat sie nur Vorteile oder gibt es auch Nachteile? Hier die Antworten, was passieren kann: Gewicht: Wenn Sie noch keine Diätkarriere hinter sich haben, kann es durchaus sein, dass Sie sehr schnell Gewicht verlieren.