ache.margret@gmail.com
Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie
Warmer Zimtbrei - Kindheitserinnerung Die Begeisterung vieler Kinder kennt bei richtig schönem süßem Zimtbrei keine Grenzen. Auch bei Erwachsenen steht unser warmer Zimtbrei ab und
Leserfragen von LCHF Deutschland: Kann ich durch die richtige Ernährung meine Gesundheit gestalten? Liebe LCHF-Community, heute widmen wir uns einer spannenden Leserfrage aus unserer Rubrik
Bombay Fischcurry - kulinarisch reisen! Kulinarisch reisen? Mit diesem Bombay Fischcurry holst du dir die indische Metropole (die heute Mumbai heißt) in deine eigenen vier
LCHF Ernährung: Dein Weg zur ganzheitlichen Balance mit der LCHF Deutschland Akademie Stell dir vor, du bist ein Mobile – ein zartes Kunstwerk aus vielen
Chronischer Stress und Muskelabbau: Eine neue Studie erklärt, wie du deine Muskeln schützt [caption id="attachment_47547" align="alignright" width="300"] Chronischer Stress und Muskelabbau, eine neue Studie[/caption] Stell dir
Die 72-Stunden-Regel nach Jörg Löhr – Bedeutung, Vorteile und wie du sie für deinen Erfolg nutzt 72-Stunden-Regel nach Jörg Löhr – sie gilt als Schlüssel,
Schokoladen - Muffins aus der LCHF-Küche Möchtest du saftige Schokoladen-Muffins genießen, die sowohl lecker als auch locker im Low-Carb-Konzept bleiben, weil du deine süßen Kleinen
Mandelporridge - warmes Frühstück MiProFrei! Mandelporridge - warmes Frühstück, ist schnell gemacht, schmeckt lecker und macht lange satt! Ein warmes Frühstück ist einfach der perfekte
Antientzündliche Ernährung, was genau ist das? Leserfrage Liebe LCHF-Community, heute beantworte ich eine Frage aus unserer Rubrik "Leserfragen", die uns von Hans-Peter erreicht hat: "Was
Cremige Gemüsesuppe - aus der Suppenküche Möchtest du eine wärmende, cremige Gemüsesuppe genießen, die perfekt zu einer liberalen LCHF-Ernährung passt? Dann ist dieses Rezept genau
Die Nebenwirkungen der LCHF- und Keto-Ernährung Wahrscheinlich kennst du sie alle – die Mythen rund um die LCHF- und Keto-Ernährung. Was stimmt, was stimmt nicht?
Gefüllte Süßkartoffel - zuckerfrei für Kinder Gefüllte Süßkartoffel mit Ei und Avocado ist ein schnelles und gesundes Mittagessen - mit nur 5 Zutaten. Zuckerfrei kochen
Neue Studie 2025: So revolutioniert LCHF deine metabolische Gesundheit Bist du auf der Suche nach wissenschaftlichen Beweisen, dass deine LCHF-Ernährung nicht nur ein Trend, sondern