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info@lchf-deutschland.de

Schokitellacreme

Geht es Ihnen auch so. In harten Zeiten benötigt die Seele schon mal die eine oder andere Streicheleinheit. Bei mir ist es dann tatsächlich

Schoko-Eiercreme

Diese Schoko-Eiercreme ist wahrlich eine ungewöhnliche Zusammenstellung, doch das Ergebnis ist einfach nur lecker. Die Creme schmeckt schön schokoladig und die Eier schmecken nicht

Low Carb High / Healthy Fat für Einsteiger

"Ich habe gehört, dass es unterschiedliche Formen bei der LCHF-Ernährung gibt." Diese Frage erreicht mich immer wieder. Daher bringe ich mal etwas Licht ins

Zucchini-Pommes

Immer wieder hören Iris und ich, dass Pommes bei der LCHF-Ernährung vermisst werden. Daher haben wir heute ein ganz besonderes Rezept für Sie: Zucchini-Pommes. Zucchini

Gewinnerin Eierfasten - Das Kursprogramm

Zur Feier des 40.000sten Zugriff auf unseren Artikel  „So funktioniert LCHF und Eierfasten“ haben wir: Eierfasten – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland verlost. Nun

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Mandeltorte

Haben Sie schon mal Mandeltorte gegessen? Sie schmeckt super, ist mit einer leckeren Creme gefüllt und ist einfach ideal für ein gemütliches Beisammensein bei

LCHF-Tag

Zu Ehren der Mutter der LCHF-Ernährung, der Schwedin Dr. Annika Dahlqvist,  wurde am 16. Januar 2018 der Internationale LCHF-Tag ausgerufen.  Der Internationale LCHF-Tag [caption id="attachment_5840" align="alignright" width="225"]

Rosenkohl mit Buttersauce

Wir lieben Rosenkohl. Gut zu wissen, dass Wissenschaftler der Universität Linköping (Schweden), in einer Studie (1) herausgefunden haben, dass Lutein Entzündungen unterdrücken kann. Und

LCHF-/Keto-Ernährung

Gibt es DIE eine Ernährung, die für alle gut und dienlich ist? Nein! Gibt es eine Ernährung, die für nachweislich viele Menschen Vorteile bringt?

Mandelbrei

Mandelbrei ist optimal für ein schnelles Keto-Frühstück. Er schmeckt am besten warm.  Anna-Lena Leber, die das Titelbild gemacht hat, sagt über diesen Brei: "Der ist

Eier mit Sardellencreme

Ein Rezept aus Großmutters Küche sind diese köstlichen Eier mit Sardellencreme. Sie sind ideal als Vorspeise oder als Snack am Abend. Zudem sind Eier

Gewinnerin Eierfasten - Das Kursprogramm

Zum 40.000sten Klick auf den Artikel "So funktioniert LCHF und Eierfasten" verlosen wir den Eierfasten-Guide – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland Mitmachen können alle, die

Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein

Kleine Leckereien passen perfekt zum genussvollen Wochenende. In unserer Versuchsküche gab es heute Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein. Wer Kohlenhydrate sparen möchte, lässt die Cashewkerne einfach weg. Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein [caption id="attachment_17220"