Keto für Anfänger - Die gesundheitlichen Vorteile Heute sind wir schon beim letzten Teil unserer Serie Keto für Anfänger angelangt, so schnell geht es, sich mit den Grundsätzen vertraut zu machen. Zum guten Schluss beschäftigen wir uns mit dem Thema: Die gesundheitlichen Vorteile der Keto-Ernährung. Für
Tschüss "leere Kohlenhydrate" - Eine Ära geht zu Ende Das Ende des Zeitalters der Kohlenhydrate ist nicht mehr aufzuhalten. Die Low Carb Lawine der Ernährungsrevolution rollt. Zwar gerät sie noch ab und zu ins Stocken, doch nur, um danach noch mehr Fahrt aufzunehmen. Es gibt immer mehr
Türchen 4 im besinnlichen Adventskalender Das Türchen 4 beschert uns noch einmal das Thema Dankbarkeit. Diese drückt sich in unterschiedlichen Facetten aus: durch die Haltung, durch das Lebensgefühl, durch die Kraft für das Leben, dem sie Glanz verleiht oder auch als schnellster Weg zum Glück
Der zuckerfreie Tag in Schweden Heute, am 12. Oktober findet der zuckerfreie Tag in Schweden statt. Die Gründer und Initiatoren Ewa Meurk, Babben Larsson und Bitten Jonsson organisierten den ersten zuckerfreien Tag vor einigen Jahren. Heute jährt er sich schon zum fünften Mal. Der zuckerfreie Tag in
Adipositas-Chirurgie und psychische Gesundheit Gestern war Welttag der psychischen Gesundheit. Uns ist aufgefallen, dass eine spezielle Gruppe kaum Berücksichtigung findet: Viele Menschen mit extremer Adipositas leiden unter Major-Depressionen* oder anderen mentalen Störungen. Die Wahrnehmung adipositasbedingter Symptome wird dadurch erschwert, dass Übergewichtige ihre Probleme lieber ignorieren oder
Wie erkläre ich am besten LCHF? Wir, das Team von LCHF Deutschland, erhalten immer wieder Fragen von interessierten Leserinnen und Lesern. Aktuell erreichte uns die Frage von Thea L.: „Wie erkläre ich am besten LCHF und welche wissenschaftlichen Belege gibt es? Könnt ihr mir helfen?“ Gerne
Makro-Power: Kinder starten wieder durch – gesund, stark und fit!! Unsere Makro-Power startet am 01.11.2023 erneut durch, zusammen mit interessierten Familien und deren Kinder. Unser Herzensprojekt geht weiter, denn wir möchten, dass Kinder gesund, stark und fit sind. Dafür haben wir tolle Begleiter kreiert, nämlich die
Immer mehr Kinder haben Übergewicht Kinder sind unsere Zukunft, daher wünschen wir uns, dass sie gesund und munter sind. Doch leider zeigt eine im Mai 2022 erhobene Forsa-Umfrage erschreckende Zahlen. Immer mehr Kinder haben Übergewicht. Jedes sechste Kind ist seit Anfang 2020 dicker geworden. Besonders die
Welttag der Dankbarkeit, am besten täglich Am 21. September, also gestern, war der Welttag der Dankbarkeit. Doch nicht nur an diesem einen Tag soll man anderen Menschen sagen, wofür man dankbar ist und seine Dankbarkeit somit verbreiten. Es sollte vielmehr täglich praktiziert werden. [caption id="attachment_26757" align="alignright" width="300"]
Gewichtsabnahme = bessere Gesundheit? Das Thema Diät und Gewichtsabnahme ist in unserer Welt omnipräsent. Egal ob TV, Magazine, Gespräche oder Tipps von Ärzten und Krankenkassen, Schlankheit ist stets ein Thema. Und es wird meistens gleichgesetzt mit Gesundheit. Doch ist das wirklich so? Bedeutet Abnahme stets eine
Das mächtige Leben einer Waage Gehörst du auch zu den Menschen, die der Zahl auf der Waage eine große Bedeutung zukommen lassen und sich immer wieder vornehmen, diese Zahl nach unten zu treiben? Prima, dann lies bitte unseren Artikel "Das mächtige Leben einer Waage" (es handelt
Time to say goodbye - Generationenwechsel [caption id="attachment_39474" align="alignright" width="300"] Time to say goodbye[/caption] Alles hat seine Zeit - Aufwachsen hat seine Zeit. Zur Schule gehen hat seine Zeit. Arbeiten hat seine Zeit. In Rente gehen hat seine Zeit. Goodbye! Generationenwechsel bei LCHF Deutschland Es ist das Ende, sagte die Raupe - Es
Ein modernes Märchen: Die Gesund-Ernährung Viele wissen inzwischen, dass ich Märchen liebe. Daher ist mir dieser Repost der Gesund-Ernährung ein Bedürfnis 😉. Ich träume nach wie vor davon, dass die Ernährungsmedizin sich viel mehr durchsetzt und noch mehr Menschen erkennen, welch Potenzial sie birgt. Nun aber