Gewichtsabnahme = bessere Gesundheit? Das Thema Diät und Gewichtsabnahme ist in unserer Welt omnipräsent. Egal ob TV, Magazine, Gespräche oder Tipps von Ärzten und Krankenkassen, Schlankheit ist stets ein Thema. Und es wird meistens gleichgesetzt mit Gesundheit. Doch ist das wirklich so? Bedeutet Abnahme stets eine
Das mächtige Leben einer Waage Gehörst du auch zu den Menschen, die der Zahl auf der Waage eine große Bedeutung zukommen lassen und sich immer wieder vornehmen, diese Zahl nach unten zu treiben? Prima, dann lies bitte unseren Artikel "Das mächtige Leben einer Waage" (es handelt
Time to say goodbye - Generationenwechsel [caption id="attachment_39474" align="alignright" width="300"] Time to say goodbye[/caption] Alles hat seine Zeit - Aufwachsen hat seine Zeit. Zur Schule gehen hat seine Zeit. Arbeiten hat seine Zeit. In Rente gehen hat seine Zeit. Goodbye! Generationenwechsel bei LCHF Deutschland Es ist das Ende, sagte die Raupe - Es
Ein modernes Märchen: Die Gesund-Ernährung Viele wissen inzwischen, dass ich Märchen liebe. Daher ist mir dieser Repost der Gesund-Ernährung ein Bedürfnis 😉. Ich träume nach wie vor davon, dass die Ernährungsmedizin sich viel mehr durchsetzt und noch mehr Menschen erkennen, welch Potenzial sie birgt. Nun aber
Zählen Kalorien bzw. soll ich Kalorien zählen? Soll ich Kalorien zählen? Diese Frage wird Iris und mir oft gestellt. Daher möchte ich heute noch einmal auf diese Thematik eingehen. Was sind Kalorien? [caption id="attachment_39220" align="alignright" width="300"] Zählen Kalorien bzw. soll ich Kalorien zählen[/caption] Eine Kalorie ist eine Energieeinheit, die
Beeinflussen Medien die Ansicht über unser Gewicht? Fast alle Menschen, die wir im TV oder in den sozialen Medien sehen haben eine "Traum"-Kleidergröße oder ein Traumgewicht. Leider entspricht das nicht der Realität der breiten Masse. Es drängt sich folgende Frage auf: Beeinflussen Medien die Ansicht über
Was ist der Unterschied zwischen Low Carb und Keto? Die Low-Carb- und die Keto/strikte LCHF-Ernährung sind beliebte Ernährungsformen, bei denen die Kohlenhydratzufuhr eingeschränkt wird. Wenn man bedenkt, dass beide Ernährungsformen die Kohlenhydrate begrenzen, ergibt sich vielleicht die Frage, was ist der Unterschied. Und genau diese Frage
Das LCHF Alphabet: J wie JA! zum Leben Das Leben ist wie eine Achterbahn. Mal geht es auf, mal geht es ab. Das ist bei jedem Menschen so. Doch scheinen manche glücklicher zu sein als andere. Was machen diese Menschen anders und wie sagt man “JA!”
Herzlichen Glückwunsch zum 365-Tage-Programm Herzlichen Glückwunsch, liebe Ila, du hast das 365-Tage-Programm "Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben" gewonnen. Wir hoffen, dass uns damit die späte Osterüberraschung gelungen ist. Bitte schreibe uns eine E-Mail an info@lchf-deutschland.de, dann erhältst du den Zugang zu unserem Audio-Programm. Wir wünschen dir
Keto/LCHF essen und garantiert schlank? „Du isst schon so lange Keto/LCHF und bist immer noch nicht schlank? Dann musst du was falsch machen!“ Das ist ein Satz, den ich vor gar nicht mal so langer Zeit gehört habe. Da kommen Erinnerungen an frühere Diäten hoch, in
Das LCHF Alphabet: G wie Gesundheit Das heutige LCHF Alphabet: G wie Gesundheit, denn sie ist stets ein Thema. Was genau ist Gesundheit und hat sie für jeden Menschen die gleiche Bedeutung? Welche Risikofaktoren gibt es und was kann ich tun? Viele Fragen, für die es
Autophagie: Das solltest du wissen Sandra W., eine liebe Leserin unserer Website, schrieb uns neulich, ob wir ihr etwas zu dem Thema Autophagie schreiben können. Und da wir denken, dass es auch andere Leser und Leserinnen interessiert, gibt es heute einen Beitrag dazu. Autophagie Was ist unter Autophagie
Das LCHF Lebensmittel ABC: F wie Fette und Öle Was wäre LCHF ohne Fett? Ein guter Anfang