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Wir werden oft nach wertvollen Tipps für den Küchenalltag gefragt. Denn gerade zu Beginn einer neuen Ernährung, kommen viele Fragen und Hürden auf. Daher berichten Iris und ich gerne, was bei der Low Carb-/LCHF- und Keto-Ernährung  wichtig ist und wir haben 14 wertvolle Tipps zusammengestellt. 14

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Gibt es eine bessere als Nachricht als diese: Stress mit dem Genuss zu besiegen? Maca reduziert nämlich Stresshormone, wirkt Stressschäden im Körper und Depression entgegen. Die grandiose Expertin für das Thema Stress mit Genuss besiegen ist die wundervolle Sabine Paul. Genuss-Inspirationen gegen Stress: Maca [caption id="attachment_15692" align="alignright"

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Erdnussbutter-Schokoladen-Eis = Kalter Genuss im Sommer.  An heißen Tagen ist ein Eis eine willkommene Erfrischung. Ob Klassiker wie Vanille, Erdbeere und  Schokolade oder ausgefallene Sorten wie unser Erdnussbutter-Schokoladen-Eis – die Vielfalt ist schier unendlich. Wir sind von unserer neuen Kreation wirklich begeistert, Sie hoffentlich auch. Erdnussbutter-Schokoladen-Eis [caption

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Diese Frage kommt immer wieder: Wie sieht eine perfekte strikte LCHF-Woche aus? Ich kann gerne mal meine vorstellen. In der Regel esse ich zwei Mahlzeiten am Tag. Für diejenigen, die gerne frühstücken, haben wir hier ein paar passende Rezepte gesammelt. Meine perfekte strikte LCHF-Woche Mittagessen [caption id="attachment_15454" align="alignright"

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Wer kann der süßen Versuchung einer Schokoladentorte widerstehen? Diese Schokoladentorte hat ihren Namen wirklich verdient! Im Boden, der Füllung und obendrauf. Kakao in allen Schichten. Wahrlich traumhaft ist ihre zart schmelzende Füllung aus Kokoscreme und Schokolade! Schokoladentorte (12 Stücke) [caption id="attachment_23925" align="alignright" width="300"] Schokoladentorte[/caption] Zutaten für den Boden

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Wir sind verliebt in diesen Cheesecakefluff mit Zitronengeschmack! Schaumig geküsst schwebt man wie auf Wolke 7!  Einfach lecker, fluffig und moussig.  Ein himmlisches Dessert - Vergnügen zum Abheben ;-). Cheesecakefluff mit Zitronengeschmack [caption id="attachment_26874" align="alignright" width="300"] Cheesecakefluff mit Zitronengeschmack[/caption] Zutaten: 200 g Frischkäse 150 ml Sahne Low-Carb-Süße, die etwa 50 g

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Schinkenförmchen mit Apfel-Cashew-Füllung: ein süßer zuckerfreier Snack für Kinder. Ganz einfach aus der Hand zu essen! Jonas war überrascht, als er probierte und flugs hatte er noch beim Fotografieren eines stibitzt. Sein Urteil: Es schmeckt sehr lecker. Die Kombination aus fruchtigem Apfel und würzigem Speck war sehr

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Gibt es eine bessere als Nachricht als diese: Stress mit dem Genuss zu besiegen? Maca reduziert nämlich Stresshormone, wirkt Stressschäden im Körper und Depression entgegen. Die grandiose Expertin für das Thema Stress mit Genuss besiegen ist die wundervolle Sabine Paul. Genuss-Inspirationen gegen Stress: Maca von Dr. Sabine

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