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Was genau versteht man unter Psychoneuroimmunologie? Leserfrage Willkommen auf unserem Blog, wo wir uns mit Themen rund um Gesundheit, Ernährung und das spannende Zusammenspiel von Körper und Seele beschäftigen. Heute freue ich mich besonders, auf eine Leserfrage von Evelin einzugehen: „Was genau versteht man unter Psychoneuroimmunologie?“

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Die drei Säulen des Immunsystems – Wie du deine Abwehrkräfte stärkst Die drei Säulen des Immunsystems stehen im Zentrum dieses Beitrags von Gnubbel – einem vielseitig interessierten Leser, der komplexe Zusammenhänge klar auf den Punkt bringt. Ein Gastartikel „Die drei Säulen des Immunsystems“ von unserem geschätzten Leser

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Das LCHF Alphabet: I wie Immunsystem  Das Immunsystem ist das schützende Fundament unseres Körpers und fungiert als komplexes Netzwerk aus Zellen, Signalstoffen und Geweben, das uns vor Krankheiten und Infektionen bewahrt. Es ist ein faszinierendes Zusammenspiel verschiedener Komponenten, das in der Lage ist, zwischen körpereigenen und

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Kefir für den Darm: Ein wertvolles Probiotikum für dein Immunsystem Kefir für den Darm und dein Immunsystem ist gerade im Winter ein echtes Gesundheitswunder, wenn unser Immunsystem besonders gefordert ist. Eine ausgewogene Ernährung kann in dieser kalten Jahreszeit entscheidend sein. Der Blogpost „LCHF-Ernährung im Winter“ hat

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8 Tipps für mentale Gesundheit in Krisenzeiten Jedes Überstehen von Krisenzeiten aller Art erhöht die Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) für weitere. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte Nachricht: Unsere Welt steht (leider immer noch) Kopf. Krieg, Energiekrise und Inflation haben uns fest im Griff und den

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Ätherische Öle: (D)ein Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit im Herbst Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und unser Körper sehnt sich nach Wärme und Geborgenheit. Ätherische Öle können in dieser Jahreszeit eine wunderbare Unterstützung für unsere ganzheitliche Gesundheit bieten.

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Essbare Wildkräuter: Frühlingsbuffet der Natur Endlich Frühling. Die Tage werden länger, die Temperaturen milder und das Grün des Grases wird wieder satter. Und schaut man genau hin, sieht man wie sich die Wildkräuter der Sonne entgegenstrecken. Essbare Wildkräuter [caption id="attachment_37554" align="alignright" width="300"] Wildkräuter im Frühling[/caption] Wachsame Augen entdecken sie:

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Kälte-Kicks fürs Immunsystem - Eiskalt erwischt Kälte: Die einen lieben sie, die anderen möchten sich am liebsten bis zum Frühling unter eine kuschelige Decke verkriechen. Auch schön! Doch auch Minusgrade sind gut für dich. Wie du mit Kälte dein Immunsystem stärkst [caption id="attachment_37393" align="alignright" width="300"] Eiskalt erwischt - Kälte-Kicks

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