Basilikum Pesto zur Grillzeit Basilikum-Pesto ist im Sommer ein echter Klassiker – und genau dieses aromatische Rezept hat Katja Siebke im Rahmen einer Praxisaufgabe ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb-LCHF-Keto Lifestyle kreiert. Ihr Basilikum-Pesto ist die perfekte Begleitung für die Grillzeit und verleiht sowohl
Einführung in den Weltschokoladentag Der Weltschokoladentag wird jährlich am 7. Juli gefeiert und ist ein globales Ereignis, das die Geschichte, Vielseitigkeit und den Genuss von Schokolade ehrt. Historiker schätzen, dass Schokolade am 7. Juli 1550 erstmals in großen Mengen nach Europa gebracht wurde, was diesen Tag
Avocado-Schokocreme - ohne Milchprodukte Avocado-Schokocreme? Ja, du hast richtig gelesen! Diese köstliche Creme ist nicht nur unglaublich cremig und schokoladig, sondern auch komplett frei von Milchprodukten. Perfekt für alle, die eine Alternative zu herkömmlichen Schokocremes suchen. Mit wenigen Zutaten und in kürzester Zeit zauberst du eine
Bitterstoffe - Die LCHF Deutschland Hausapotheke Die unterschätzte Kraft der Bitterstoffe: Du kennst das sicher: Beim Probieren eines neuen Gerichts verzieht sich dein Gesicht, weil es bitter schmeckt. Bitter ist nicht gerade der Publikumsliebling unter den fünf Geschmacksrichtungen – süß, salzig, sauer, umami und eben bitter.
Weincreme - Torte für Genießer Die Weincreme-Torte ist ein köstliches, Low-Carb- und Keto-Dessert, das durch seine cremige Textur und den feinen Wein-Geschmack besticht. Der Boden besteht aus einer aromatischen Mischung aus Mandeln, Kakao und Flohsamenschalen, die für eine knusprige Basis sorgt. Die fluffige Füllung kombiniert Quark,
Käse - Laugen - Gebäck - ein Party-Highlight Wer liebt nicht den unwiderstehlichen Duft frisch gebackener Laugengebäcke, kombiniert mit einer herzhaften Käsenote? Dieses Käse-Laugen-Gebäck vereint das Beste aus beiden Welten: Die knusprige, goldene Kruste, die typisch für Laugengebäck ist, gepaart mit einer cremigen Käsefüllung, die jeden
Ein modernes Märchen über das traurige Fett In einer Welt, in der Worte wie Federn durch die Luft flattern und Gerüchte wie Winde umherwehen, erzählt dieses Märchen von einem besonderen Protagonisten: dem traurigen Fett. Es ist eine Geschichte über Missverständnisse, Fehler und die Kraft der Versöhnung.
Kokos-Blaubeer-Joghurt ohne MiPro Willkommen in der Welt der pflanzlichen Köstlichkeiten! In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach alternativen, gesunden und nachhaltigen Ernährungsweisen suchen, ist dieser selbstgemachte Kokos-Blaubeer-Joghurt die perfekte Lösung, um Genuss und Gesundheit zu vereinen. Mit seiner cremigen Konsistenz und dem fruchtigen Aroma
Sonnenstrahlen für deine Zähne Parodontitis, Karies, empfindliche Zahnhälse usw. wer hat noch nicht davon gehört oder war/ist selbst betroffen? Dass zu viel Zucker schlecht für die Zähne ist, wissen die meisten – aber das Vitamin D für Zähne und Zahnfleisch besonders wichtig ist, wissen nur wenige.
Sommerlicher Melonensalat - Süße, Würze, Frische Sommerlicher Melonensalat ist super erfrischend und passt auch perfekt zum Grillen. Zusammen mit Feta, würzigen Zwiebeln und frischer Minze ist der Melonensalat ein Sattmachersalat und schmeckt auch ganz ohne weitere Beilagen. Das Zusammenspiel aus fruchtiger Süße, Würze und Frische bringt
Zuckerfrei glücklich – Alternativen zu Süßigkeiten für Kinder Zuckerfrei glücklich – das kannst du für deine Kinder erreichen, ohne dass sie auf Genuss verzichten müssen. In einer Welt voller zuckerreicher Süßigkeiten ist es eine Herausforderung, Alternativen zu finden, die schmecken und die Gesundheit deiner Kinder fördern.
Müslikekse aus dem Thermomix Diese Müslikekse aus dem Thermomix sind die perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichen Keksen – und genau ein solches Rezept hat Senay Geinzer im Rahmen einer Praxisaufgabe ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb-LCHF-Keto Lifestyle kreiert. Diese Müslikekse überzeugen mit wertvollen Zutaten,
Die Kohlenhydrat-Polizei und ich – Ein LCHF Sommerabenteuer Die Kohlenhydrat-Polizei schlägt zu, stell dir vor: Es ist ein herrlicher Sommermorgen, die Sonne lacht vom Himmel, die Vögel zwitschern, und auf dem Markt glänzen die saftigsten Pfirsiche, die du je gesehen hast. Du bist fest entschlossen, deiner Low-Carb-High-Fat