Spargelsalat mit Rhabarber-Ingwer-Vinaigrette Sobald es im Frühjahr wärmer wird, sind sie in aller Munde - weiße Spargelstangen. Die Königin der Gemüse wird meist klassisch mit Sauce Hollandaise und einer Beilage wie Schinken oder Lachs genossen. Doch Spargel hat neben seinen fantastischen Inhaltsstoffen noch so viel mehr
Erdnussbutter-Schoko-Cookies - life is sweet! Diese Erdnussbutter-Schoko-Cookies haben unsere Makros von Makro-Power ausprobiert und müssen euch unbedingt ihr neues Lieblingsrezept vorstellen. Life is so sweet! Craving nach süßem Kick, ohne die Carb-Bank zu sprengen? Kein Problem. Diese DIY Low-Carb Erdnussbutter-Schoko-Cookies sind die Antwort. Einfach, schnell und mit
Sellerie-Meerrettich-Süppchen mit Räucherlachs Dieses Süppchen aus Sellerie kredenzen wir dir mit Räucherlachs und einer feinen Meerrettichnote. Ob als festliche Vorspeise oder wärmendes Mittagessen, mit diesem Süppchen punktest du bei deinen Gästen. So strahlen nicht nur die Kerzen, sondern auch die Augen. Sellerie-Meerrettich-Süppchen (4 Portionen) [caption id="attachment_36487" align="alignright" width="300"]
Mangoldsalat - herbstliche Salatküche ohne MiPro! In dieser Jahreszeit, in der die Natur sich in ein warmes Farbenspiel aus Gelb, Orange und Rot verwandelt, bietet Mangold eine wunderbare Möglichkeit, die frischen Zutaten der Saison zu genießen. Die zarten Blätter und knackigen Stiele des Mangolds verleihen deinem
Bauerntopf - einfach satt Einfach, schnell, lecker, satt! Der Bauerntopf ist total unkompliziert. Als klassisches "One-Pot" Gericht wird alles in einem Topf zubereitet. Das deftige Eintopfgericht lässt sich gut vorbereiten, ist günstig, schnell auf dem Tisch und ein toller Sattmacher für die ganze Familie. Was will
Schaschliktopf - praktisches Onepot-Format Schaschlikspieße mal anders - im praktischen Onepot-Format. Dieser Eintopf ist superwürzig und steht dem spießigen Klassiker in nichts nach. Ob als wärmendes Essen nach einem Abendspaziergang, Mittagessen für die ganze Familie oder als Partykracher Der Schaschliktopf wird alle begeistern! Schaschliktopf (4 Portionen) [caption id="attachment_36028"
Frozen Joghurt Bark - zuckerfrei für Kinder Gesunde Snacks, die Spaß machen und lecker schmecken – das wünschen sich viele Eltern für ihre Kinder. Mit diesen zuckerfreien Frozen Joghurt Barks hast du genau das gefunden! Hier trifft cremiger Joghurt auf fruchtige Beeren und knackige Mandeln –
Gegrillte Gemüsespieße aus der Sommerküche Mit diesem Rezept möchten wir zeigen, dass es in der Tat auch für Gemüse viele Möglichkeiten gibt, auch auf dem Grill daraus interessante Kreationen zu zaubern. Gegrillte Gemüsespieße mit Aubergine, Zucchini und grüner Paprika, sehen nicht nur unglaublich lecker aus, sondern
Himbeer-Sorbet: den Sommer verlängern Die Zubereitung vom Himbeer-Sorbet ist ganz simpel und die Erfrischung groß! Denn wenn die Sonne scheint, dann steigt der Appetit auf Kaltes! Und die Kleinen lieben es doch ein Eis zu essen, genau wie der Rest der Familie auch. Mit unserem Rezept
Erdbeereis Pops - Low Carb + zuckerfrei für Kinder Bei der Low Carb-Ernährung geht es ja darum, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren und den Fettanteil zu erhöhen. Erdbeeren passen perfekt in dieses Konzept, da sie einen relativ niedrigen Kohlenhydratgehalt haben und gleichzeitig mit gesunden Fettsäuren
Gesunder Snack - Zucchinichips Gesunder Snack: Zucchinichips aus dem Backofen! Der gesunde und leckere Low-Carb-Snack für EM-Spiele, Filmabende oder Picknicks. Schnell und einfach zubereitet! Der Knabbergenuss für Groß und Klein schmeckt der ganzen Familie! Gesunder Snack - Zucchinichips [caption id="attachment_25176" align="alignright" width="300"] Zucchinichips[/caption] Zutaten: 500 g Zucchini 2 EL Olivenöl Salz und
Kokos-Chiapudding mit Erdbeeren Eine kreative Möglichkeit, Erdbeeren in die Low Carb-Ernährung einzubeziehen, ist die Herstellung von leckeren Desserts mit zuckerarmen Zutaten. Probiere doch mal den erfrischenden Kokos-Chiapudding mit Erdbeeren aus. Köstlich, gesunder Pudding, der sowohl deinen Geschmackssinn als auch deine Ernährungsbedürfnisse befriedigt. [caption id="attachment_42424" align="alignright" width="300"] Kokos-Chiapudding[/caption] Kokos-Chiapudding
American Cheesecake Creme mit Erdbeeren Ein erfrischend, sommerlich leichtes Dessert, das gut zum Mittsommer-Fest passt. Mit reifen Erdbeeren schnell zubereitet und super erfrischend. Erdbeerpüree und die Mascarpone Creme abwechselnd in schöne Dessert-Gläser füllen und schon ist die leckere American Cheesecake Creme fertig zum Genießen! American Cheesecake Creme