Die Ernährung ist richtig, die Bewegung ausreichend, doch die Gewichtsabnahme lässt auf sich warten. Vielleicht versuchen Sie es mal mit einem halben Liter Wasser vor jeder Mahlzeit, das kann beim Abnehmen helfen. Wasser vor jeder Mahlzeit In einer Studie (1) ließen britische Forscher 41 Übergewichtige eine halbe Stunde