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Waffeln müssen nicht immer süß sein. Herzhafte Waffeln mit Salat und Krabbencreme sind unser Favorit. Lassen Sie Ihrer Fantasie bei den Zutaten freien Lauf.   Herzhafte Waffeln (4 Stück) 100 g Mandelstaub (oder fein vermahlene Mandeln) 100 ml Sahne 2 Eier Senf (neutralisiert den Geschmack der Mandeln) Salz etwas Fiber Husk (gemahlene Flohsamenschalen), wenn der

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"Wie schlimm sind "Cheat Days" für unsere Gesundheit?" ist eine Übersetzung des Artikels "How bad are ‘cheat days’ for our health?" von Dr. Bret Scher, MD erschienen auf dietdoctor.com von Claudia Heine.   Melden Sie sich hier für eine Mitgliedschaft auf der weltgrößten Low-Carb- Website Diet Doctor an. Sie können

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Eine erfrischende Vorspeise wie diese Gurken-Frischkäse-Röllchen passt besonders gut, wenn es draußen warm ist.   Gurken-Frischkäse-Röllchen (12 Stück)   2 Schlangengurken 300 g cremigen Frischkäse (Buko) 50 g Joghurt (10% Fett) 35 g Kräuter der Saison Salz und Pfeffer   50 g geriebener Pecorino   Zubereitung   Die Gurken waschen, putzen und jede Gurke längs in sechs dünne Streifen

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