Mangoldsalat - herbstliche Salatküche ohne MiPro! In dieser Jahreszeit, in der die Natur sich in ein warmes Farbenspiel aus Gelb, Orange und Rot verwandelt, bietet Mangold eine wunderbare Möglichkeit, die frischen Zutaten der Saison zu genießen. Die zarten Blätter und knackigen Stiele des Mangolds verleihen deinem
Wissen für deine Kids mit den Makros rund um das Thema Ballaststoffe Hallo liebe Eltern, das freut uns sehr, dass ihr wieder beim "Wissen für Kids mit den Makros rund um das Thema Ballaststoffe" vorbeischaut!! Beim heutigen Wissenthema rund um das Thema Ballaststoffe dreht sich heute alles
Kosima Kohlenhydrats Lieblingsrezept - Brownies mit Erdnussbuttertopping Hallo liebe Naschkatzen und kleine Bäcker der Brownies mit Erdnussbuttertopping! Hier ist Kosima Kohlenhydrat von den Makros (Kosima Kohlenhydrat stellt sich vor). Heute verrate ich euch mein Lieblingsrezept: Brownies mit Erdnussbuttertopping! Diese Brownies sind super saftig und haben oben drauf
Low Carb Backen - Kuchen und Gebäck Wie funktioniert es perfekt Low Carb Kuchen und Gebäck zu backen? Eine mehr als interessante Frage, kurz vor der Advents- und Weihnachtszeit. Und wer könnte diese Frage besser beantworten als die gelernte und erste zertifizierte ketogene Konditormeisterin und Betriebswirtin
Bauerntopf - einfach satt Einfach, schnell, lecker, satt! Der Bauerntopf ist total unkompliziert. Als klassisches "One-Pot" Gericht wird alles in einem Topf zubereitet. Das deftige Eintopfgericht lässt sich gut vorbereiten, ist günstig, schnell auf dem Tisch und ein toller Sattmacher für die ganze Familie. Was will
Neue Vitamin-D- und Dental-Coaches im November 2024 Die Zeit des intensiven Lernens hat sich gelohnt! Wir haben neue Vitamin-D- und Dental-Coaches an unserer LCHF Deutschland Akademie. Das finden wir super und gratulieren herzlich! [caption id="attachment_42866" align="alignright" width="300"] Wir gratulieren! Vitamin-D und Dental-Coaches[/caption] Neue Vitamin-D- und Dental-Coaches Wir freuen uns
Oma Gerdas Nusskuchen - gesund und bunt Küche Die liebe Tanja von gesund und bunt schreibt: "Der Kuchen ist von meiner lieben Oma Gerda. Ich habe ihn einfach auf Low Carb geändert und jetzt kann ich ihn auch wieder essen. Oma Gerdas Nusskuchen passt perfekt in
Tomaten-Rosmarin-Kürbis-Brötchen Dürfen es leckere Tomaten-Rosmarin-Kürbis-Brötchen für dich sein? Tanja von gesund und bunt hat ein super Rezept für dich. Sie schreibt zu diesen Brötchen: "Solltet ihr sie warm genießen, reicht ein bisschen Butter und eine Prise Salz. Kalt schmecken sie mit einer schönen Scheibe Käse
Wissen für deine Kids mit den Makros rund um das Thema Fett Hallo liebe Eltern, klasse, dass wir uns hier wieder alle treffen! Heute geht es um ein spannendes Thema: Wissen für deine Kids mit den Makros rund um das Thema Fett. Feline Fett, die Expertin hierfür
Zitronenlimonade - Immunboost! Hier kommt die Power-Limo für Vitaminhelden! Unsere selbstgemachte, zuckerfreie Zitronenlimonade bringt jede Menge fruchtige Frische und macht richtig gute Laune – perfekt für den Herbst! Ein echter Immunbooster! Frische Bio-Zitronen liefern ordentlich Vitamin C, damit die Abwehrkräfte gewappnet sind. Die Kombi aus Erythrit
Low Carb, LCHF oder Keto: Im Restaurant Du hast gerade erst deine Ernährung auf LCHF oder Keto umgestellt? Dann beachte bitte: Vor allem in den ersten Wochen deiner Ernährungsumstellung ist es wichtig, am Ball zu bleiben, keine Ausnahmen zu machen. Denn: Ist die erste Ausnahme gemacht,
Zwiebelkuchen - im Herbst ein MUSS Tanja von gesund und bunt hat heute ein tolles Rezept für Zwiebelkuchen für dich. Sie schreibt: "Ich verbinde es gerne, indem ich mir liebe Menschen einlade und bei schönen Gesprächen den Zwiebelkuchen verspeise." Eine tolle Anregung für ein gemütliches
Orangenkuchen mit feiner Vanille- und Zimtnote Orangenkuchen ganz einfach backen! Dieser Kuchen eignet sich perfekt, wenn's schnell gehen muss. Rührteig aus gemahlenen Mandeln und schaumig geschlagenen Eiern. Dazu einige Tropfen Orangenöl. Bio-Aromen eignen sich hervorragend zum Würzen und aromatisieren. Natürlich kannst du auch etwas frisch gepressten