Mein perfekter Tag mit striktem LCHF Mein perfekter Tag mit striktem LCHF wird oft nachgefragt, besonders wie ein typischer Tag bis maximal 20 g Kohlenhydraten aussehen kann. Gerade zu Beginn einer neuen Ernährung ist es oft schwer, sich das vorzustellen. Daher zeigen wir hier eine Möglichkeit,