Home / Posts Tagged "LCHF Alphabet"

Das LCHF Alphabet: U wie Urzeit  U wie Urzeit: Im heutigen Teil unseres LCHF-Alphabets geht es darum: Low Carb Urzeit – eine neumodische Erscheinung? Weit gefehlt! Schon in der Urzeit ernährten sich Menschen kohlenhydratarm. Erst um 23:57 Uhr unserer evolutionären Uhr wurden wir zu einer High-Carb-Gesellschaft –

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Das LCHF Alphabet: T wie TOFI  T wie TOFI! Noch nie gehört? Dann aufgepasst! TOFI – "Thin Outside, Fat Inside" – beschreibt Menschen, die äußerlich schlank wirken, aber innerlich zu viel Fett eingelagert haben. Das kann gravierende gesundheitliche Folgen haben. Erfahre hier, warum Schlanksein nicht immer

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Das LCHF Alphabet: R wie Rezepte  R wie Rezepte - Darum geht es heute in unserem LCHF-Alphabet: Manchmal fällt dir einfach nicht ein, was du mal wieder kochen könntest? Du suchst nach leckeren kohlenhydratarmen Alternativen? Dann schau doch mal rein in unsere riesige LCHF- Rezepte-Datenbank.  [caption id="attachment_32700" align="alignright"

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Das LCHF Alphabet: Q wie Qual  Q wie Qual: Wer die Wahl hat, hat die Qual! Kennst du das auch? Es gibt unzählige Möglichkeiten und du kannst dich nicht entscheiden?  Finde den richtigen Weg für dich, der dir Freude bringt und langfristige Ergebnisse erzielt.   [caption id="attachment_32697" align="alignright" width="300"]

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Das LCHF Alphabet: P wie Prävention  P wie Prävention – besser vorbeugen als das Nachsehen haben Prävention ist ein Begriff, den jeder schon einmal gehört hat. Er stammt vom lateinischen praeventio und bedeutet laut Duden "das Zuvorkommen". Im gesundheitlichen Kontext steht Prävention für Vorbeugung und Verhütung von

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Das LCHF Alphabet: N wie Nährstoffe  In der Welt der Ernährung gibt es kaum ein Thema, das so grundlegend und zugleich facettenreich ist wie die Nährstoffe. Sie sind die Bausteine unseres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Im LCHF-Kontext, wo

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Das LCHF Alphabet: L wie LCHF in Deutschland  Bist du auch im Ernährungsdschungel verloren und fühlst dich oft unverstanden? Das Netz ist voll von Informationen, doch die richtige Orientierung fehlt? Lass uns das ändern! Bei LCHF Deutschland sind wir deine vertrauenswürdigen Partner in Sachen Gesundheit und

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Das LCHF Alphabet: K wie Keto Low Carb, LCHF, strikt, liberal, moderat und Keto. Bei all den Begriffen wird dir ganz schwindelig? Du hörst Begriffe wie ketogen, Ketose und Ketonkörper und verlierst dabei total den Überblick? Dann kommt noch die Ketoacidose und du bist kurz davor

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Das LCHF Alphabet: J wie JA! zum Leben  Das Leben ist in der Tat eine aufregende Achterbahnfahrt, gefüllt mit Höhen und Tiefen, Wendungen und unerwarteten Stops. Inmitten all dieser Schwankungen gibt es Menschen, die eine besondere Fähigkeit zu besitzen scheinen: Sie sagen mit Überzeugung "JA!" zum

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Das LCHF Alphabet: I wie Immunsystem  Das Immunsystem ist das schützende Fundament unseres Körpers und fungiert als komplexes Netzwerk aus Zellen, Signalstoffen und Geweben, das uns vor Krankheiten und Infektionen bewahrt. Es ist ein faszinierendes Zusammenspiel verschiedener Komponenten, das in der Lage ist, zwischen körpereigenen und

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