Weihnachtliche Nussknacker - knackig lecker Haselnuss und Mandelkern essen alle Kinder gern. Diesen Spruch kennst du bestimmt auch. Und selbst, wenn wir schon längst Erwachsene sind, gilt er immer noch. Das Rezept weihnachtliche Nussknacker verfeinert die Nüsse noch und macht sie wirklich unwiderstehlich. Zudem sind sie
Keto und LCHF - für ein kleines Budget Wie funktioniert die Keto-/LCHF-Ernährung, wenn nur ein kleines Budget zur Verfügung steht? Diese Frage begegnet uns in diesen Tagen immer wieder, daher kommen hier ein paar Tipps für dich. Denn es ist keine Kunst sich mit wenig Geld
Erinnerung: Sichere Dir Dein Stipendium für die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach! Du träumst von einer Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach? Dir fehlen jedoch die finanziellen Mittel? Dann kommt hier eine wichtige Erinnerung: Die LCHF Deutschland Akademie vergibt auch dieses Jahr ein Stipendium im Wert von
Süßer Zucker - Eine Geschichte zum Nachdenken Gestatten, mein Name ist Zucker, süßer Zucker. Vielleicht kennst du mich auch unter einem anderen Namen, oft werde ich auch Glukose, Saccharose, Dextrose, Raffinose, Laktose, Stärkesirup usw. genannt. Ich bin süß und klein und fast alle Menschen mögen mich.
Essbarer Adventskranz - aus der Weihnachtsküche! In der festlichen Adventszeit darf es ruhig auch mal etwas Besonderes und Ungewöhnliches auf dem Esstisch sein. Ein essbarer Adventskranz aus frischem Rucola, saftigen Kirschtomaten, cremigen Mini-Mozzarella-Kugeln und einem feinen Essig-Öl-Dressing ist nicht nur ein echter Blickfang, sondern auch eine
Ist LCHF/Keto schlecht für die Umwelt? Immer wieder hören Menschen, die LCHF oder Keto essen, dass diese Ernährung schlecht für die Umwelt sei. Ist dem wirklich so oder ist es ein Mythos? Wir, das LCHF Deutschland Team, möchten dieses Thema gerne beleuchten. Ist LCHF/Keto schlecht für die
Engel Fidor rettet Weihnachten - Eikins Lieblingsgeschichte Heute ist Eikin (Eikin Eiweiß von Makro-Power stellt sich vor - LCHF Deutschland) ganz aufgeregt, weil er in unserer Rubrik "Geschichten für Kids mit den Makros" seine ganz eigene Lieblingsgeschichte "Engel Fidor rettet Weihnachten" vorstellen darf. Seine Geschichte eignet
Optimale Ketose für mehr Gesundheit Wer größere gesundheitliche Probleme hat oder Probleme beim Abnehmen, sollte die optimale Ketose ausprobieren. Warum? Weil die Ketonkörper neben der Bereitstellung einer nachhaltigen Energiequelle noch viel mehr können. So können sie dazu beitragen, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, von denen
Lieblings-Waffeln von Feline Fett Hallo, liebe kleinen Bäcker der Lieblings-Waffeln und Eltern! Heute zeige ich, Feline Fett (Feline Fett stellt sich vor ) von den Makros, euch meine Lieblings-Waffeln, die unsere süßen Kleinen immer lieben! Diese Waffeln sind so fluffig und lecker, dass sie perfekt für jeden
SchokoLebkuchen = verführerische Nascherei Was wäre die Adventszeit ohne die verführerisch duftenden süßen Naschereien aus der Backstube? Doch leider sind herkömmliche Leckereien mit extrem viel Zucker und Weißmehl hergestellt. Dabei gibt es Rezepte, wie unsere SchokoLebkuchen, die ebenso wohlriechend, würzig und lecker sind. Na, haben wir
Warum wir uns schuldig fühlen wenn wir nichts tun Warum fühlen wir uns oftmals schuldig, wenn wir nichts tun? Wir haben bereits davon berichtet, warum “Nichtstun” so wertvoll für uns. Aber was steckt dahinter, dass wir “Nichtstun” nicht genießen können oder uns sogar richtig schlecht dabei fühlen? Dabei sind “Nichtstun” und das Einlegen
Frischkäse-Schneemann mit Parmesanschnee - aus der Weihnachtsküche! Dieser Frischkäse-Schneemann mit Parmesanschnee ist eine kreative und köstliche Idee für die Festtage. Mit wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen einen herzhaften Snack, der nicht nur optisch beeindruckt, sondern auch geschmacklich überzeugt. Die cremigen Frischkäse-Kugeln werden in geriebenem Parmesan
Die Makros verlosen 3x das Kinder-Kochjournal "Geschmacksabenteuer" Zum Nikolaustag verlosen die Makros heute 3x das Kinder-Kochjournal "Geschmacksabenteuer" als Epaper (PDF-Format). Du möchtest deine Familie gesund ernähren und dir fehlen noch die passenden Ideen oder Inspirationen? Wie gelingt es Eltern, ein Zuviel an Zucker zu umgehen/vermeiden? In unserer heutigen