Schnelles Knäckebrot - universeller Snack Schnelles Knäckebrot ist nicht nur ruck-zuck zubereitet, es ist auch insgesamt einfach in der Herstellung. Es hat keine lange Gehzeit und es strotzt nur so mit wertvollen Inhaltsstoffen. Das tolle Knäckebrot schmeckt zum Frühstück mit Aufstrich genauso wie als Snack zum
Oopsie-Sandwichrolle -lockerleicht für unterwegs Du fragst dich häufiger, was du dir für unterwegs einpacken kannst? Etwas für ein herrliches Picknick im Grünen? Frühlingsfrisch? Da haben wir was für dich! Wie wäre es denn mal mit dieser lockerleichten Oopsie-Sandwichrolle? Schnell gemacht, lässt sich prima vorbereiten und schmeckt
Quarkauflauf - fruchtiges Essvergnügen Unser fruchtiger Quarkauflauf ist ein leckeres Rezept für kleine und große Genießer. Der Auflauf ist tatsächlich fix zusammengemixt, die Streusel sind schnell geknetet und die Restarbeit macht dann der Backofen. Der Auflauf eignet sich als süßes Frühstück oder als Nachspeise und er
Körner- und Saatenbrot - unser Lieblingsbrot Dieses Körner- und Saatenbrot ist in null-komma-nix zum absoluten Lieblingsbrot von Iris und mir geworden. Lockere, saftige Krume, herrlich knusprige Kruste, toller Geschmack und super knackig. Die verwendete Mischung von erlesen Körnern und Saaten hat sich – für unseren Geschmack
Egg Benedict - das ganz besondere Frühstücksei Klassisch kommt das Egg Benedict aus der amerikanischen Frühstückskultur. Das Gericht setzt sich aus folgenden Bestandteilen zusammen. Ein Pochiertes Ei auf einer Scheibe Toast, mit gebratenem Speck und Hollandaise. In diesem Rezept verwenden wir natürlich das tolle Weißbrot aus
Oopsies - lockerleichte Wolkenbrötchen Oopsies! Noch nie gehört? Na, dann mal Ohren und Augen auf! Oopsies sind lockerleichte Wolkenbrötchen. Es braucht nur 3-4 Zutaten und 20 Minuten Zeit - zack - ist deine Grundlage für Frühstücksbrötchen, Burgerbuns, Gemüsewraps oder Sandwiches fertig. Super praktisch für die gesunde
Eier-Lachs-Salat fürs Brunchbuffet Du planst einen Brunch und fragst dich, was du passend zu LCHF / Keto auftischen könntest! Tadaaa! Wir haben da was für dich! Den ultraleckeren Eier-Lachs-Salat. Mit diesem fantastischen Gericht machst du auch "Highcarber" glücklich. Da vermisst du nix
Knuspriges Käseomelett - einfach köstlich Beim knusprigen Käseomelett macht die Zubereitungsweise den Geschmack. Denn das knusprige Omelett wird zubereitet wie Pfannkuchen, was dazu beiträgt, dass es so schön knusprig wird und sich die Röstaromen voll entfalten. Ein herkömmliches Käseomelett, welches wie Kaiserschmarrn zubereitet wird, schmeckt nämlich
Süße Eierwaffeln = perfekt fürs Eierfasten Wer gerne Eier zum Frühstück isst und eine süße Variante ausprobieren möchte, dem empfehlen wir süße Eierwaffeln, die auch wunderbar zum Eierfasten passen. Denn natürlich ist das Abnehmen auch Anfang 2023 ein Thema. Eierfasten stellt einen tollen Impuls für den
"Was kann ich frühstücken, wenn ich LCHF oder Keto esse?" Besonders am Anfang einer Ernährungsumstellung ist es häufig unvorstellbar, ohne Weizen- oder Roggenbrot und Brötchen in den Tag zu starten. Daher haben Iris und ich einige LCHF- und Keto-Frühstücksvarianten für dich zusammengestellt, denn ein guter
Das Caprese-Omelett als Singleportion ist ein schnelles Abendessen oder ein super Frühstück! Die Kombination von Tomate und Mozzarella mit Basilikum funktioniert auch als Omelett in der Pfanne. Damit holst du dir bella Italia an den Esstisch - ganz gewiss ;-) italienisch genießen! Caprese-Omelett - Singleportion Zutaten: [caption id="attachment_34703"
Ein leckeres Frühstück für den perfekten Start in den Tag, das klingt doch verlockend, oder?! Unser italienisches Omelett bietet dir genau das. Probiere es auch und gib uns gerne ein Feedback, Iris und ich freuen uns darauf. Italienisches Omelett (2 Portionen) [caption id="attachment_33448" align="alignright" width="300"] Italienisches Omelett[/caption] Zutaten: 2
Mandeljoghurt - ob als Frühstück, Pausensnack oder als kleines Dessert am Nachmittag. Der Mandeljoghurt ist einfach immer der zuckerfreie Genuss für Kinder! Auch Jonas findet den Mandeljoghurt: Schön cremig, hat lecker geschmeckt. Die Zutaten dazu sind auch gut. Alles in einem war es ein echt leckerer Joghurt! [caption id="attachment_24218"