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Zur Feier des 40.000sten Zugriff auf unseren Artikel  „So funktioniert LCHF und Eierfasten“ haben wir: Eierfasten – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland verlost. Nun geben wir die Gewinnerin bekannt. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin [caption id="attachment_28130" align="alignright" width="300"] Gewinnerin Eierfasten - Das Kursprogramm[/caption] Herzlichen Glückwunsch liebe Jacqueline zum

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Haben Sie schon mal Mandeltorte gegessen? Sie schmeckt super, ist mit einer leckeren Creme gefüllt und ist einfach ideal für ein gemütliches Beisammensein bei einer Tasse Kaffee oder Tee. Mandeltorte (8 Stücke) [caption id="attachment_21074" align="alignright" width="300"] Mandeltorte[/caption] 1 Springform, 18 cm Durchmesser Zutaten für den Boden: 50 g fein vermahlene

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Zu Ehren der Mutter der LCHF-Ernährung, der Schwedin Dr. Annika Dahlqvist,  wurde am 16. Januar 2018 der Internationale LCHF-Tag ausgerufen.  Der Internationale LCHF-Tag [caption id="attachment_5840" align="alignright" width="225"] LCHF-Tag zu Ehren von Dr. Annika Dahlqvist[/caption] Vor 12 Jahren, am 16. Januar 2008, veröffentlichte die schwedische Gesundheitsbehörde die Zulassung der LCHF-Diät

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Wir lieben Rosenkohl. Gut zu wissen, dass Wissenschaftler der Universität Linköping (Schweden), in einer Studie (1) herausgefunden haben, dass Lutein Entzündungen unterdrücken kann. Und Lutein kommt u.a.  in Gemüsen wie Rosenkohl, Brokkoli und Grünkohl vor. Also schlagen wir mit dem Rosenkohl mit der köstlichen Buttersauce

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Mandelbrei ist optimal für ein schnelles Keto-Frühstück. Er schmeckt am besten warm.  Anna-Lena Leber, die das Titelbild gemacht hat, sagt über diesen Brei: "Der ist übrigens sooooo lecker, zum Reinsetzen 😊." Mandelbrei (2 Portionen) [caption id="attachment_22386" align="alignright" width="300"] Mandelbrei[/caption] Zutaten: 80 g gemahlene Mandeln 80 ml Sahne 30% 20 g Butter Süße nach

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Zum 40.000sten Klick auf den Artikel "So funktioniert LCHF und Eierfasten" verlosen wir den Eierfasten-Guide – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland Mitmachen können alle, die diesen Beitrag auf unserer Website kommentieren. 40.000 Aufrufe: Wir verlosen das Kursprogramm zum Eierfasten [caption id="attachment_28130" align="alignright" width="300"] 40.000 Aufrufe: Wir verlosen das

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Der Artikel "Kohlenhydrate und Insulin spielen bei der Gewichtszunahme eine Rolle" ist eine Übersetzung von "Carbs and insulin DO matter for weight gain", zuerst erschienen im Mai 2020 auf der Website Diet Doctor.   Melden Sie sich hier für eine Mitgliedschaft auf der weltgrößten Low-Carb- Website Diet Doctor an. Sie

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Kleine Leckereien passen perfekt zum genussvollen Wochenende. In unserer Versuchsküche gab es heute Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein. Wer Kohlenhydrate sparen möchte, lässt die Cashewkerne einfach weg. Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein [caption id="attachment_17220" align="alignright" width="300"] Cashew-Mandel-Schoko-Küchlein[/caption] Zutaten: 200 g  selbstgemachte Schokolade (alternativ Schokolade mit einem Kakaoanteil von 85%) 50 g Cashewkerne 100 g gestiftete Mandeln Zubereitung: 100 g Schokolade im

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Baconbutter ist eine farbenfrohe Butter mit viel Geschmack, die jede Mahlzeit zu etwas Besonderem werden lässt. Sie passt besonders gut zu Fisch- und Hähnchengerichten.  Anna-Lena Leber, die wieder das Titelbild für uns gemacht hat, sagt: "Die Baconbutter ist übrigens unglaublich lecker. Mein Mann ist total begeistert

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