Kosima Kohlenhydrats Lieblingsrezept - Brownies mit Erdnussbuttertopping Hallo liebe Naschkatzen und kleine Bäcker der Brownies mit Erdnussbuttertopping! Hier ist Kosima Kohlenhydrat von den Makros (Kosima Kohlenhydrat stellt sich vor). Heute verrate ich euch mein Lieblingsrezept: Brownies mit Erdnussbuttertopping! Diese Brownies sind super saftig und haben oben drauf
Low Carb Backen - Kuchen und Gebäck Wie funktioniert es perfekt Low Carb Kuchen und Gebäck zu backen? Eine mehr als interessante Frage, kurz vor der Advents- und Weihnachtszeit. Und wer könnte diese Frage besser beantworten als die gelernte und erste zertifizierte ketogene Konditormeisterin und Betriebswirtin
Bauerntopf - einfach satt Einfach, schnell, lecker, satt! Der Bauerntopf ist total unkompliziert. Als klassisches "One-Pot" Gericht wird alles in einem Topf zubereitet. Das deftige Eintopfgericht lässt sich gut vorbereiten, ist günstig, schnell auf dem Tisch und ein toller Sattmacher für die ganze Familie. Was will
Neue Vitamin-D- und Dental-Coaches im November 2024 Die Zeit des intensiven Lernens hat sich gelohnt! Wir haben neue Vitamin-D- und Dental-Coaches an unserer LCHF Deutschland Akademie. Das finden wir super und gratulieren herzlich! [caption id="attachment_42866" align="alignright" width="300"] Wir gratulieren! Vitamin-D und Dental-Coaches[/caption] Neue Vitamin-D- und Dental-Coaches Wir freuen uns
Oma Gerdas Nusskuchen - gesund und bunt Küche Die liebe Tanja von gesund und bunt schreibt: "Der Kuchen ist von meiner lieben Oma Gerda. Ich habe ihn einfach auf Low Carb geändert und jetzt kann ich ihn auch wieder essen. Oma Gerdas Nusskuchen passt perfekt in
Wissen für deine Kids mit den Makros rund um das Thema Fett Hallo liebe Eltern, klasse, dass wir uns hier wieder alle treffen! Heute geht es um ein spannendes Thema: Wissen für deine Kids mit den Makros rund um das Thema Fett. Feline Fett, die Expertin hierfür
Zitronenlimonade - Immunboost! Hier kommt die Power-Limo für Vitaminhelden! Unsere selbstgemachte, zuckerfreie Zitronenlimonade bringt jede Menge fruchtige Frische und macht richtig gute Laune – perfekt für den Herbst! Ein echter Immunbooster! Frische Bio-Zitronen liefern ordentlich Vitamin C, damit die Abwehrkräfte gewappnet sind. Die Kombi aus Erythrit
Low Carb, LCHF oder Keto: Im Restaurant Du hast gerade erst deine Ernährung auf LCHF oder Keto umgestellt? Dann beachte bitte: Vor allem in den ersten Wochen deiner Ernährungsumstellung ist es wichtig, am Ball zu bleiben, keine Ausnahmen zu machen. Denn: Ist die erste Ausnahme gemacht,
Zwiebelkuchen - im Herbst ein MUSS Tanja von gesund und bunt hat heute ein tolles Rezept für Zwiebelkuchen für dich. Sie schreibt: "Ich verbinde es gerne, indem ich mir liebe Menschen einlade und bei schönen Gesprächen den Zwiebelkuchen verspeise." Eine tolle Anregung für ein gemütliches
Wissen für deine Kids mit den Makros zum Thema Eiweiß Hallo liebe Eltern, schön, dass ihr wieder hier seid! Heute geht es im „Wissen für deine Kids mit den Makros" rund um das Thema Eiweiß. Eikin Eiweiß von Makro-Power (Eikin Eiweiß von Makro-Power stellt sich vor
Hack-Ei-Kuchen - begeistert die Familie Mit diesem herzhaften Kuchen begeisterst du deine Familie! Viel Eiweiß und leckeres Gemüse on top. Das Ganze im Ofen gegart, ergibt ein stressfreies sättigendes Gericht. Zusammen mit dem Ketchup vom Blech schmeckt der Hack-Ei-Kuchen ganz sicher auch den Kleinen. [caption id="attachment_35584" align="alignright"
Bundesweiter Vorlesetag - warum lesen wichtig ist Jedes Jahr am dritten Freitag im November setzt der Aktionstag ein öffentliches Zeichen für die Bedeutung des Vorlesens. Er soll Kinder und Erwachsene zum Lesen begeistern. Lesen ist nicht einfach nur ein "nettes" Hobby. Insbesondere intensives und aufmerksames Lesen
Waldorfsalat - aus der Herbstküche! Du suchst nach einem erfrischenden und leckeren Herbstsalat? Dann ist der Waldorfsalat genau das Richtige für dich! Ein zeitloser Klassiker, der die Aromen des Herbstes auf den Tisch bringt. Die harmonische Mischung aus Sellerie, Walnüssen und einem cremigen Mayonnaise-Sahne-Dressing ist ein