Erdbeereis - superschnell und ohne Milchprodukte Sommerzeit ist Eiszeit. Da ist bei uns das superschnelle Erdbeereis ohne Milchprodukte ein Favorit. Ein kleiner leckerer Nachtisch, den junge und alte Eisliebhaber schätzen. Erdbeereis (4 Kugeln) [caption id="attachment_19615" align="alignright" width="300"] Erdbeereis - superschnell und ohne Milchprodukte[/caption] Zutaten: 225 g tiefgefrorene Erdbeeren 115 ml Kokosmilch Süße
Low Carb ohne Mehl: Tipps und Alternativen für LCHF Low Carb ohne Mehl ist für viele der Schlüssel zu einem erfolgreichen Einstieg in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (LCHF). Der Verzicht auf Mehl, das in vielen traditionellen Gerichten eine zentrale Rolle spielt, kann zunächst eine Herausforderung sein. Dieser Blogartikel zeigt
Gurken-Frischkäse-Röllchen - Sommerküche! Salatgurken schmecken langweilig? Nicht mit diesen Gurken-Frischkäse-Röllchen aus der Sommerküche. Als Snack und kulinarische Erfrischung für's Grillbüffet sind die Gurken-Frischkäse-Röllchen neben Gaumenschmaus auch eine Augenweide ;-) Als Beilage oder als Vorspeise sind die leichten Rollen schnell gemacht und auch gut vorzubereiten. Ein toller
LCHF und Bewegung – Gesunde Ernährung für aktive Kinder LCHF und Bewegung sind eine unschlagbare Kombination, um die sportliche Leistung und das Wohlbefinden deiner Kinder zu steigern. Eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung (LCHF) versorgt deine Kinder mit langanhaltender Energie, indem sie ihren Körper von Kohlenhydratverbrennung auf Fettverbrennung
Mandel-Schokoladen-Eis - zuckerfrei für Kinder Mandel-Schokoladen-Eis, das so schmeckt wie Schokoladenmousse - genauso cremig, genauso schokoladig nur aus dem Gefrierfach! Zaubert ein Lächeln ins Gesicht! Jetzt wo draußen die Sonne lacht, die Kinder an der frischen Luft toben und im Sandkasten spielen. Da kommt ein Mandel-Schokoladen-Eis wie
Ätherische Öle - die Kraft der Düfte – Bucketlist für die Gesundheit Teil 10 Dein Sinn für Düfte – ein Schatz für dein Wohlbefinden Ätherische Öle - die Kraft der Düfte wirken nicht nur angenehm auf unsere Sinne, sondern können tief in unsere Emotionen, Erinnerungen und unser
Basilikum Pesto zur Grillzeit Basilikum-Pesto ist im Sommer ein echter Klassiker – und genau dieses aromatische Rezept hat Katja Siebke im Rahmen einer Praxisaufgabe ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb-LCHF-Keto Lifestyle kreiert. Ihr Basilikum-Pesto ist die perfekte Begleitung für die Grillzeit und verleiht sowohl
Einführung in den Weltschokoladentag Der Weltschokoladentag wird jährlich am 7. Juli gefeiert und ist ein globales Ereignis, das die Geschichte, Vielseitigkeit und den Genuss von Schokolade ehrt. Historiker schätzen, dass Schokolade am 7. Juli 1550 erstmals in großen Mengen nach Europa gebracht wurde, was diesen Tag
Avocado-Schokocreme - ohne Milchprodukte Avocado-Schokocreme? Ja, du hast richtig gelesen! Diese köstliche Creme ist nicht nur unglaublich cremig und schokoladig, sondern auch komplett frei von Milchprodukten. Perfekt für alle, die eine Alternative zu herkömmlichen Schokocremes suchen. Mit wenigen Zutaten und in kürzester Zeit zauberst du eine
Bitterstoffe - Die LCHF Deutschland Hausapotheke Die unterschätzte Kraft der Bitterstoffe: Du kennst das sicher: Beim Probieren eines neuen Gerichts verzieht sich dein Gesicht, weil es bitter schmeckt. Bitter ist nicht gerade der Publikumsliebling unter den fünf Geschmacksrichtungen – süß, salzig, sauer, umami und eben bitter.
Weincreme - Torte für Genießer Die Weincreme-Torte ist ein köstliches, Low-Carb- und Keto-Dessert, das durch seine cremige Textur und den feinen Wein-Geschmack besticht. Der Boden besteht aus einer aromatischen Mischung aus Mandeln, Kakao und Flohsamenschalen, die für eine knusprige Basis sorgt. Die fluffige Füllung kombiniert Quark,
Käse - Laugen - Gebäck - ein Party-Highlight Wer liebt nicht den unwiderstehlichen Duft frisch gebackener Laugengebäcke, kombiniert mit einer herzhaften Käsenote? Dieses Käse-Laugen-Gebäck vereint das Beste aus beiden Welten: Die knusprige, goldene Kruste, die typisch für Laugengebäck ist, gepaart mit einer cremigen Käsefüllung, die jeden
Ein modernes Märchen über das traurige Fett In einer Welt, in der Worte wie Federn durch die Luft flattern und Gerüchte wie Winde umherwehen, erzählt dieses Märchen von einem besonderen Protagonisten: dem traurigen Fett. Es ist eine Geschichte über Missverständnisse, Fehler und die Kraft der Versöhnung.