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Die Käse-Walnuss-Brötchen bestechen durch ihren besonderen Geschmack. Für alle Liebhaber von Käse und Walnüssen sind sie perfekt.   Käse-Walnuss-Brötchen   30 g Butter 3 Eier 100 g Crème fraîche 100 g geriebener Käse, zum Beispiel mittelalter Gouda 10 g Low-Carb-Backpulver 1 TL Dijonsenf 20 g Bambusfaser 20 g FiberHUSK 20 g Kokosmehl 120 g Walnussmehl 65 g Sesam 1 TL

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Leckere Brötchen lassen sich wunderbar in der Low-Carb-Variante herstellen. Heute haben Margret und ich uns für herzhafte Käse-Schinken-Brötchen entschieden.   Käse-Schinken-Brötchen 8 Stück   5 Eier 200 g milden Käse, z.B. Gouda 50 g Goldleinsamenmehl 60 g Bacon, in kleine Würfel schneiden 1 EL Apfelessig 20 ml Wasser Salz   Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Den Käse

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Ein Spargelrezept von Anne, geeignet als Vorspeise oder Beilage.   Spargel mit Eier- und Käsecreme (4 Portionen)   Die gebräunte Butter und die köstliche Käsecreme schmecken wirklich perfekt zum gebratenen Spargel. Passt gut als Vorspeise oder Beilage zu Fisch, Hähnchen oder Fleisch.   Zutaten Eier- und Käsecreme   50 g Weidebutter 4 Eier 80 g frisch

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Ganz egal, ob sie viel oder wenig Hunger verspüren, dieses Omelette von Anne Aobadia schmeckt spitze. Es ist in wenigen Minuten zubereitet und hält viele Stunden angenehm satt.   Einfaches Käseomelette (2 Portionen)   100 g Butter 6 Eier 200 g geriebener Käse Salz und Pfeffer   Die Eier verquirlen und nach Geschmack salzen

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"Das passiert, wenn du einen Monat lang täglich eine Avocado isst" war gestern in "The Huffington Post" zu lesen. "Nährende Inhaltsstoffe wie gesättigte Fettsäuren, Vitamine A, D und E und knochenstärkendem Kalzium sind in der Avocado enthalten. Sie sind der Grund, warum die grüne Frucht als Superfood 

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Ich bin ein Käse-Fan und liebe ihn in allen Variationen. Besonders angetan haben es mir natürlich die Käsesorten mit einem hohem Anteil an Fett. Das Geschmackserlebnis ist umwerfend. Und nun bestätigen mir dänische Wissenschaftler, Käse ist gut für die Gesundheit: https://de.nachrichten.yahoo.com/wissenschaftler-empfehlen-den-verzehr-von-k%C3%A4se-111452238.html Doch jeder Käse ist nur

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Toast (2 Portionen) (striktes LCHF) 4 Scheiben Malottas Käsefladen 4 Eier 4 Scheiben Pikantje 2 Tomaten 20 g Butter Die Eier braten. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Käsefladen mit Butter bestreichen. Je einen Fladen mit einem Spiegelei, Tomatenscheiben und den Käse belegen. Etwa 5 Minuten überbacken. Malottas Käsefladen: 3 Eier 1

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Wer sich noch kein LCHF traut und "nur" Low Carb essen möchte, schaue bitte mal hier: http://www.sabotagebuch.de/wordpress/2015/04/04/hassleback-gemuese/ Sandra hat viele tolle Rezepte zusammengestellt und sogar ein kleines Kochbuch geschrieben: http://www.amazon.de/Sabos-Kochbuch-Carb-einfach-raffiniert-ebook/dp/B00VMMT1QE/ref=as_sl_pc_ss_til?tag=httpwwwsabota-21&linkCode=w01&linkId=CSGG5OQCDG6YWLFZ&creativeASIN=B00VMMT1QE  

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