Mit Kindern den Advent gestalten Nur noch 12 Tage bis zum ersten Advent. Auch dieses Jahr ist wieder ein besonderes Jahr, in dem es gilt, dass wir uns vor allem auf die Kinder besinnen sollten. Denn unsere süßen Kleinen haben im Laufe der letzten Jahre mental
Balasto Ballaststoff stellt sich vor Ich heiße Balasto Ballaststoff. [caption id="attachment_39834" align="alignright" width="500"] Balasto Ballaststoff stellt sich vor[/caption] Vielleicht hast du bei Kosima Kohlenhydrat schon gelesen, dass ich zu ihrer Familie gehöre, dort aber zu einer besonderen Gruppe gehöre. Deswegen darf ich mich auch allein vorstellen. Ich bin kein
Eikin Eiweiß stellt sich vor Ich bin Eikin Eiweiß. Mein Nachname verrät dir, aus welcher Familie ich komme. Ich gehöre zu den Eiweißen. Ich bestehe aus ganz vielen Ketten, die verschieden lang sein können. Die Ketten heißen Aminosäuren. [caption id="attachment_39828" align="alignright" width="500"] Eikin Eiweiß stellt sich vor[/caption] Ich
Feline Fett stellt sich vor Mein Name ist Feline Fett. Auch meine Familie lässt sich anhand meines Nachnamens gut erraten: ich komme aus der Familie der Fette. [caption id="attachment_39825" align="alignright" width="500"] Feline Fett stellt sich vor[/caption] Wenn Zucker in der Nahrung reduziert wird, brauchen wir einen anderen Energieträger
Cremiger Hühnertopf - Wintersoulfood Wenn Seele und Körper nach einem dunklen und kalten Tag nach etwas Wärme verlangen, dann muss ein Cremiger Hühnertopf her! Dieses Onepot-Gericht ist wahres Soulfood und noch dazu langanhaltend sättigend. Mit über 50 g Eiweiß pro Portion ist der herrliche Eintopf eine
Kohlrabi. Hack. Käse. Was braucht es mehr für ein schnelles und zugleich sättigendes Familiengericht?! Diese cremige Kohlrabi-Hack-Pfanne ist fix zubereitet und eignet sich ebenso hervorragend zum meal prep. Abends vorbereitet und mittags innerhalb weniger Minuten auf dem Tisch. Da freut sich die ganze Familie! Cremige Kohlrabi-Hack-Pfanne
Blumenkohl-Möhren-Püree bringt wohlige Wärme Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein feines Püree eine wunderbare Beilage. Dieses wohltuende Blumenkohl-Möhren-Püree ist MoodFood per exellence. Blumenkohl als Grundlage, Möhre verleiht eine sonnige Farbe und Ingwer bringt eine wohlige Wärme. Noch dazu ist es ein günstiges Familiengericht, dass ruck-zuck
Mit diesem herzhaften Kuchen begeisterst du deine Familie! Viel Eiweiß und leckeres Gemüse on top. Das Ganze im Ofen gegart, ergibt ein stressfreies Gericht. Zusammen mit dem Ketchup vom Blech schmeckt der Hack-Ei-Kuchen ganz sicher auch den süßen Kleinen. Hack-Ei-Kuchen – 4 Portionen Zutaten: 600 g gemischtes Hackfleisch 3
Nicht nur Kinder lieben den Klassiker unter den Würzsaucen - Ketchup! Leider enthält handelsüblicher Ketchup durchschnittlich etwa 22 g Zucker auf 100 g. Das sind über 7 Stücke Würfelzucker! Mehr, als das ein oder andere Softgetränk! Wir haben den Dip ohne versteckten Zucker - dafür
Wir sind schon so oft nach einem Flyer für die Keto- und Kinder / Familien-Ernährung gefragt worden. Da war es für uns ein MUSS, es zu machen. Keto-Flyer Viele liebe Menschen haben uns geholfen, herzlichen Dank an Ulrike Gonder und Julia Tulipan für den Keto-Flyer.