Kokosmakronen sind eine perfekte Wahl für die Advent- und Weihnachtszeit. Sie lassen sich zudem erstaunlich schnell und einfach zubereiten. Daher mögen Iris und ich diese Kokosmakronen auch besonders gern, denn gerade in der Adventszeit ist oft noch viel zu erledigen und die Zeit knapp. Kokosmakronen (20
Heute vor einem Jahr erreichte uns eine Nachricht, die uns zutiefst betroffen machte. Es war die Nachricht, dass Fehmye Kerkhof diese Welt verlassen hatte. Liebe Fehmye wir denken heute ganz besonders an dich und an die Menschen, die du hinterlassen hast. Daher posten wir heute
Die liebe Tanja von gesund und bunt hat heute ein absolutes Top-Rezept für dich: leichter Coleslaw. Tanja schreibt dazu: "Über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. Als frischer Salat oder als Beilage immer wieder ein Highlight." Na, das klingt doch wirklich verlockend. Leichter Coleslaw [caption id="attachment_36042" align="alignright" width="300"]
Anja, Heike, Iris, Tina und ich (Margret) sind überglücklich und auch auch mega stolz, dass wir 8 neue wundervolle Kolleginnen als leuchtende Sterne am Coachinghimmel begrüßen und feiern dürfen. 8 wundervolle neue Sterne am Coachinghimmel Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung und zum wohlverdienten Zertifikat: xx, Sara J.,
Heute ist der 1. Advent, ein Tag, um einmal kurz innezuhalten in der meist stressigen Zeit. Vielleicht hast du dir gerade eine Tasse Kaffee oder Tee gekocht. Dann setzt dich jetzt gemütlich in den Sessel oder aufs Sofa und lies die Geschichte von Großvaters Weihnachtsgeschenk. Großvaters
Rosenkohl - als Gemüse, im Auflauf und vielleicht noch in der Quiche. Aber als Suppe? In der Tat! Abgerundet mit Parmesan und geräuchertem Speck kommt die kleine grüne Kugel zur Abwechslung mal in cremiger Form daher und macht dabei ne richtig gute Figur. Rosenkohl-Parmesan-Suppe – Single-Portion [caption
Rosenkohl mal anders: Aus dem Ofen, in Kombination mit Kürbis und Feta. Getoppt mit wertvollen Fettsäuren aus Nüssen. Ein wahres Herbstgedicht. Noch dazu schnell und einfach vor- und zuzubereiten. So macht Herbst Spaß! Rosenkohl-Kürbis-Auflauf – 4 Portionen Zutaten: 600 g Rosenkohl 400 g Kürbis (hier Muskat) 200 g Feta etwas Wasser 20
Die LCHF Deutschland Akademie feiert 19 neue Coaches. Wieder dürfen wir neue Sterne am Coachinghimmel begrüßen. Wir gratulieren von Herzen zum erfolgreichen Abschluss und ziehen den Hut vor euch, was ihr für einen tollen Einsatz gezeigt habt. 19 neue Sterne am Coachinghimmel [caption id="attachment_28745" align="alignright" width="300"] 19 neue
Beim Essen an Urlaub denken und in schönen Erinnerungen schwelgen, das gelingt mit unserem Blumenkohl-Risotto. Der Risotto ist ein norditalienisches Breigericht aus Reis, das in verschiedenen Variationen zubereitet wird. Wir haben jetzt die Keto-taugliche Variation kreiert. Blumenkohl-Risotto mit Champignons Zutaten: [caption id="attachment_22852" align="alignright" width="600"] Blumenkohl-Risotto[/caption] 400 g Blumenkohl 200 ml
Mandelbrei ist optimal für ein schnelles Keto-Frühstück. Er schmeckt am besten warm. Anna-Lena Leber, die das Titelbild gemacht hat, sagt über diesen Brei: "Der ist übrigens sooooo lecker, zum Reinsetzen 😊." Mandelbrei (2 Portionen) [caption id="attachment_22386" align="alignright" width="300"] Mandelbrei[/caption] Zutaten: 80 g gemahlene Mandeln 80 ml Sahne 30% 20 g Butter Süße nach
