Was ist die Darm-Hirn-Achse? Erklärung, Mechanismen und Alltagstipps Hey Florian, neulich hast du gefragt, ob man wirklich sagen kann, dass dein Darm wie ein zweites Gehirn ist - und ja, diese Frage trifft den Kern eines relevanten Forschungsfelds: der Darm-Hirn-Achse. Dieses spannende Zusammenspiel zwischen deiner Verdauung,
Mangoldsalat - herbstliche Salatküche ohne MiPro! In dieser Jahreszeit, in der die Natur sich in ein warmes Farbenspiel aus Gelb, Orange und Rot verwandelt, bietet ein frischer Mangoldsalat eine wunderbare Möglichkeit, die Zutaten der Saison zu genießen. Die zarten Blätter und knackigen Stiele des Mangolds verleihen
Die heilende Kraft der Ruhe: Warum wir in der modernen Welt die Stille nicht mehr ertragen Stille ist in einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, digitalem Rauschen und einem unerbittlichen Tempo geprägt ist, zu einem seltenen Gut geworden. Während die Ruhe in der Natur für viele
Spinatpfannkuchen mit Fetakäse - vegetarisch! Für den Singlehaushalt In diesem Rezept treffen Kindheitsklassiker auf Kindheitsschreck: Pfannkuchen und Spinat! Und klassisch der absolute Hit, für alle die auf die Kombination aus Spinat und Käse stehen. Vegetarisch und herzhaft genießen. Zum Frühstück, als schnelles Mittag- 0der Abendessen! Außerdem
Balasto Ballaststoff: Dein LCHF-Abenteuer für Gesundheit Hallo, ich bin Balasto Ballaststoff, dein gesunder Helfer auf der spannenden Reise zu einer fitteren Familie! Als eines der Maskottchen des LCHF Kinder- und Familienkurses der LCHF Deutschland Akademie bin ich hier, um dir und deinen Kindern die Welt der
Mandel-Süßkartoffel-Kuchen - zuckerfrei für Kinder Mandel-Süßkartoffel-Kuchen: Da kommt Gemüse mit in den Kuchen. Das sorgt für ein saftiges und keineswegs trockenes Kuchenergebnis! Und wer Zimt mag, der wird diesen Kuchen auch besonders lieben. Jonas, unser Testesser, hat diesmal sogar selbst bei der Zubereitung geholfen. Den Mandel-Süßkartoffel-Kuchen
Ketogene Diät bei Pankreaskrebs: Eine Fallstudie zur Rezidiv-Kontrolle Stell dir vor, du hast den Pankreaskrebs besiegt – oder zumindest operativ entfernt bekommen – und dann kehrt er zurück. Ein Albtraum für viele Betroffene. Aber was, wenn eine ketogene Diät bei Rezidiv das Tumorwachstum für Monate aufhalten
Hackfleischtopf mit Sellerie und Möhre Ein grauer Herbsttag verlangt nach einem Essen, das wärmt und Energie schenkt. Der Hackfleischtopf mit Sellerie und Möhre ist genau das: schnell gemacht, köstlich und ideal für die ganze Familie. [caption id="attachment_40591" align="alignright" width="300"] Hackfleischtopf[/caption] Hackfleischtopf (4 Portionen) Zutaten: 250 g Knollensellerie 100 g Möhre 2 EL
Groll loslassen, Freiheit gewinnen: Die transformative Kraft des Vergebens Groll loslassen ist ein entscheidender Schritt, um innere Freiheit und Leichtigkeit im Leben zu erfahren. Groll ist wie ein unsichtbares Gewicht, das wir mit uns herumtragen. Er entsteht aus Verletzungen, Missverständnissen oder Ungerechtigkeiten, die wir erlebt haben,
Schwedischer Kålpudding - Hausmannskost Entdecke ein klassisches schwedisches Gericht, das dich mit seinem herzhaften Geschmack begeistern wird: den schwedischen Kålpudding. Dieses Gericht ist perfekt, um deine Familie oder Freunde zu beeindrucken, denn es ist einfach zuzubereiten und schmeckt einfach köstlich. Mit saftigem Weißkohl, würzigem Hackfleisch und
Kopfschmerzen lindern mit LCHF: Natürliche Hausmittel und wie die LCHF Deutschland Hausapotheke helfen kann Kopfschmerzen lindern mit LCHF: Das ist der Fokus dieses Beitrags, in dem wir dir zeigen, wie natürliche Mittel und die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (LCHF) dir bei diesem häufigen Beschwerdebild helfen können. Kopfschmerzen können deinen
Nusstorte mit Schokoladen-Frischkäse für Leckermäuler Kürzlich gab es ein Tortenexperiment in unserer Versuchsküche. Und da das Ergebnis mehr als überzeugend ist, gibt es heute eine Nusstorte für alle Freunde der süßen LCHF Küche und natürlich für alle, die gerne Torte essen. Und ab geht es in
Zwiebelkuchenauflauf aus der schnellen Küche! Zwiebelkuchenauflauf ist gerade jetzt im Herbst ein Genuss – ob warm oder kalt. Er ist lecker saftig und Speck macht ihn herrlich herzhaft. Zu dem grandiosen Auflauf passt eine große Portion frischer grüner Salat. Der Auflauf ist gut vorzubereiten und richtig