Schokoladen Fudge - köstliches Schlemmen Für alle Schokoladenliebhaber haben wir diese Köstlichkeit kreiert und stellen natürlich auch dieses Rezept kostenlos zur Verfügung: Schokoladen Fudge. Nach einem schönen Essen und / oder zu einer Tasse Kaffee ein Stück genießen. Köstliches Schlemmen ganz ohne Zucker - besser geht
Die Kohlenhydrat - Polizei und ich – Ein LCHF Winterabenteuer Stell dir vor: Es ist ein kalter Novemberabend, der Wind pfeift um die Ecken, die ersten Schneeflocken tanzen durch die Luft, und du kuschelst dich in deine warme Decke ein. Draußen locken die Weihnachtsmärkte mit duftendem
Brokkolifrittata mit Bacon - ein schneller Auflauf In einem hektischen Alltag bleibt manchmal wenig Zeit ein ausgewogenes und nährstoffreiches Essen auf den Tisch zu bringen. Die Brokkolifrittata mit Bacon ist ein einfaches Gericht und schnell aufgetischt. Und wenn es mal richtig flott gehen soll, lässt sich
Die süße Zuckerfalle - Ein ungewöhnlicher Tag im Kinderland Es war ein strahlender Morgen im Kinderland, doch heute lag eine geheimnisvolle süße Zuckerfalle in der Luft, die nur darauf wartete, entdeckt zu werden. Kosima Kohlenhydrat, die flinke Sportlerin, Eikin Eiweiß, der clevere Bau-Meister, Feline Fett, die sensationelle
Zucchini Nuggets – Gesunde Nuggets für deine Kids Zucchini-Nuggets sind die perfekte Lösung, wenn Kinder kein Gemüse essen wollen! Knusprig, lecker und einfach zubereitet – dieses Familienrezept begeistert selbst kleine Gemüsemuffel. Dozentin Sara Joos aus den Kursen „ Gesunde Kinder, glückliche Familie - Makro-Power“ und „Mini-Kurs: Gesunde
Stipendium Gesundheits- und Ernährungscoach 2025 - Deine Berufung verdient eine Chance Du träumst davon, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten? Mit dem Stipendium Gesundheits- und Ernährungscoach 2025 möchten wir, nach der erfolgreichen Vergabe unseres Sommer-Stipendiums, erneut die Möglichkeit bieten, Träume zu verwirklichen und
Wirsing-Lauch-Pfanne mit Hack und Speck Die Wirsing-Lauch-Pfanne mit Hack und Speck ist ein köstliches Beispiel dafür, wie Genuss und gesunde Ernährung im LCHF-Lifestyle wunderbar zusammenpassen. Dieses eiweißreiche, liberale LCHF-Gericht stammt von unserer Absolventin Birgit Stalla, die ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb –
Das Faultiersyndrom: Der unsichtbare Feind in deinem Low-Carb-Leben Stell dir vor, du bist der Held in deinem eigenen LCHF-Abenteuer. Dein Schwert? Eine Pfanne mit Butter und Speck. Dein Schild? Ein Teller voller Avocado und Nüsse. Du weißt: Low-Carb-High-Fat ist der Game-Changer für stabile Energie, weniger Heißhunger
Schoko-Quark-Traum - leckeres Schichtdessert Schoko-Quark-Traum mit Kaffee und Rum! Das ist ein schokoladig, herbes Schichtdessert für Kaffeeliebhaber! Das Dessert ist eine Kombination aus kräftigem Schokokuchen und feiner Creme. Bei vollmundigem Kaffee-Rum-Aroma und dem Geschmack von dunkler Schokolade ein wahrer LCHF-Dessert-Traum! Schoko-Quark-Traum (6 Portionen) [caption id="attachment_26563" align="alignright" width="300"] Schoko-Quark-Traum[/caption] Zutaten
Heute ist Weltdiabetestag 2025: Diabetes Typ 2 ist heilbar – Dein Weg mit Low-Carb Du kennst vielleicht das Gefühl: Der Alltag ist stressig, der Blutzucker schwankt, und die Diagnose "Typ-2-Diabetes" fühlt sich wie ein Urteil an. Aber heute, am Weltdiabetestag 2025, möchte ich dir Mut machen
Currywursttopf - für kleine und große Curryfans Willkommen in der Welt der herzhaften Aromen. Heute bereiten wir einen leckeren Currywursttopf zu, der wohlige Erinnerungen an die klassische Currywurst weckt, aber mit einer besonderen Note. Dieses Gericht kombiniert saftige Bratwürste mit einer aromatischen, würzigen Sauce, die einfach
Die Süßigkeiten-Wolke - Eine Wolke voller Zucker Eine Süßigkeiten-Wolke zog über das fröhliche Kinderland hinweg. Aus ihr fielen Bonbons, Lutscher und ein feiner Zuckerregen vom Himmel. Die Kinder juchzten vor Freude und griffen begeistert zu – doch schon bald wurden ihre Augen schwer, ihre Arme kraftlos,
Schokoladenkugeln - zuckerfrei für Kinder Schokoladenkugeln mit Pekannüssen - zuckerfrei für Kinder. Sie sind in der Zubereitung kinderleicht! Als Nachtisch ein Genuss. Das findet auch Jonas, unser Testesser. Da haben die Kugeln den Geschmackstest bestanden. Denn schokoladig, das geht auch ganz ohne Zucker! Die Pekannüsse liefern