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Ein Frühstück für kleine und große Schleckermäulchen: Wunderbar schmeckende Kokospfannkuchen, die sowohl milch- als auch nussfrei sind.   Kokospfannkuchen aus der LCHF-Küche (12 Stück) 6 Eier 150 g Kokosmehl 200 ml Kokosmilch 20 g Kokosöl 1 Prise Salz 1 TL Weinstein Backpulver 20 g Kokosöl zum Braten   Die Eier getrennt aufschlagen. Das Eiweiß mixen bis

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Wenn kleine Gäste kommen, sind Pfannkuchen ein beliebtes Essen. Und diese Haselnusspfannkuchen kommen gut an, auch bei Erwachsenen.   Haselnusspfannkuchen mit Himbeeermus (6 Portionen)   6 Eier 200 ml Kokosmilch 200 ml Sahne 100 ml Wasser 200 g gemahlene Haselnüsse 20 g FiberHUSK (gemahlene Flohsamenschalen)   40 g Kokosöl zum Braten   200 g Himbeeren (können tiefgefroren sein) 30

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Diese Kokos-Mandel-Pfannkuchen sind vor allem bei kleinen Feinschmeckern äußerst beliebt. Die meisten Kinder müssen nicht Keto essen, dann kann zum Süßen gerne eine reife Banane genommen werden. Kokos-Mandel-Pfannkuchen (2  Portionen, 4 Pfannkuchen) 4 Eier 400 ml cremige Kokosmilch 1 EL fiberHUSK 2 EL Kokosmehl 15 g Mandelmehl 15 g gemahlene Mandeln 1 Prise

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Was mögen Kinder besonders gerne? Zum Beispiel kleine Pfannkuchen aus der Low-Carb- Küche, aus dem unwiderstehlichen Kochbuch "Aus Liebe zum Essen". Beeren können je nach Jahreszeit und Verfügbarkeit dazu serviert werden. Auch sind diese Pfannkuchen komplett Nuss- und Mandelfrei. Hier nun das Rezept von Anne

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Im Sommer ist es Zeit Beeren zu essen, auch für Ketarier. Am besten suchen Sie die Beeren selbst. Auch für Kinder eignen sich die Blaubeer-Pfannkuchen hervorragend. Blaubeer-Pfannkuchen 100 g Blaubeeren 2 Eier 75 g Sahne 75 g gemahlene Mandeln (alternativ Mandelmehl) etwas FiberHusk (gemahlene Flohsamenschalen), wenn der Teig noch zu flüssig

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Pfannkuchen sind eine tolle Mahlzeit für Kinder und jung gebliebene Erwachsene ;-). Knusprige Pfannkuchen (4 Portion)   6 Eier 250 ml Kokosmilch 150 ml Sahne 100 ml Wasser 180 g gemahlene Mandeln 10 bis 20 g FiberHUSK (gemahlene Flohsamenschalen) (je nach Konsistenz des Teigs) 1 Prise Salz 40 g Kokosfett (VCO) zum Braten   250 g Erdbeeren   Alle

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Die Blumenkohl-Pfannkuchen von Anne Aobadia sind toll für Ketarier und Vegetarier.   Blumenkohl-Pfannkuchen (4 Portionen)   Diese leckeren Blumenkohl-Pfannkuchen können Sie sowohl als Hauptmahlzeit mit Mayonnaise und Salat essen als auch als Beilage.   500 g Blumenkohl 3 Eier ½ Zwiebel 1 TL Salz 2 Prisen Pfeffer 100 g Weidebutter zum Braten 200 g Mayonnaise   Zubereitung Entfernen Sie den

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