Immer wieder bekomme ich Fragen, was passiert, wenn auf die LCHF-/Keto-Ernährung umgestellt wird. Die ersten zwei Wochen sind besonders interessant. Die ersten zwei Wochen mit der LCHF-/Keto-Ernährung Tag 0 Stellen Sie sich auf die Waage, notieren Sie das Gewicht und messen Sie Ihren Bauchumfang. Drucken Sie sich unseren LCHF
Die Zahlen lassen aufhorchen: 1 von 11 Erwachsenen hat eine Diabetes-Erkrankung, aktuell sind das 425 Millionen. Doch es kommt noch schlimmer, die Dunkelziffer ist hoch und geschätzt wird, dass 650 Millionen Menschen betroffen sind. Die meisten Betroffenen leiden unter der Zivilisationserkrankung Typ-2-Diabetes. Was bedeutet Typ-2-Diabetes? [caption id="attachment_6646"
Lebensenergie ist DAS Seminar, um jeden Tag mit einem kraftvollen Yes, Yes, Yes zu begrüßen! Mehr Lebensenergie bekommen, durch: ✅ Analyse Ihrer Blutwerte durch einen Laborarzt ✅ Gesundheits- und Ernährungsberatung nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ✅ Steigerung des Wohlbefindens mit dem Einsatz der Lichtbiologie ✅ Gezielte Verbesserung des Schlafs ✅
Übergewicht zählt zu den gefährlichsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Werfen wir einen Blick auf das ungesunde Bauchfett und was es bedeutet. Das ungesunde Bauchfett In Deutschland sind 76 Prozent der erwachsenen Männer und 60 Prozent der erwachsenen Frauen nach den Maßstäben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) übergewichtig oder gar fettleibig
Die Ernährung und Ihr Arzt ist eine Übersetzung des Artikels “Nutrition and your doctor” von Dr. Jason Fung, MD, erschienen auf dietcoctor.com Vielen Dank für die Übersetzung, liebe Claudia Heine. Die Ernährung und Ihr Arzt Es gibt bestimmte Dinge, in denen Ärzte großartig sind. Wie verschreibt man Medikamente? Ja. Wie
Der Artikel "Seit wann ist Ernährung eigentlich so kompliziert?" unserer Kollegin Melanie Ryan ist ein Augenöffner, was in Sachen Ernährung schief läuft. Vielen Dank dafür. Seit wann ist Ernährung eigentlich so kompliziert? Wer dem LCHF-Deutschland-Blog folgt, der weiß eine ganze Menge über Ernährung. Es ist ein Thema,
Diese Zahl klingt mehr als erschreckend: Jeder 5. junge Erwachsene bis maximal 25 Jahre hat eine Fettleber. Bei einem von 40 wurde sogar eine Fibrose gefunden. Diese Fakten sind aus der am 15. 01.2020 publizierten britischen „Children of the 90s“-Studie (1). Die Zahlen entsprechen in
Der Artikel "Neue Gentechnik-Studie: Adipositas kann durch einen hohen Insulinspiegel verursacht werden" ist eine Übersetzung des Artikels von Dr. Andreas Eenfeldt, MD erschienen auf dietdoctor.com in Dr. David Ludwig, Insulin, New study, Professor Tim Noakes, Weight loss Vielen Dank für die Übersetzung, liebe Claudia Heine. Melden Sie sich hier für eine Mitgliedschaft auf der weltgrößten
Wir freuen uns, dass Univ.-Prof. Dr. med. Thorsten Cramer kurzfristig zugesagt hat, beim LCHF Kongress zu sprechen. Dr. med. Markus Bock musste aus privaten Gründen absagen und hat für uns den Kontakt zu Prof. Cramer vermittelt. Vielen Dank dafür, lieber Markus. Univ.-Prof. Dr. med. Thorsten Cramer Leiter
Wir freuen uns über den interessanten Gastbeitrag "Meine 3 Wünsche
"Autophagie – ein Heilmittel für viele Krankheiten der heutigen Zeit?" ist eine Übersetzung des Artikels "Autophagy – a cure for many present-day diseases?" von Dr. Jason Fung, M.D. erschienen auf Diet Doctor in in Cancer, Dementia, Diabetes, Heart disease, Intermittent fasting, Liver disease, PCOS /
Eine besonders leckere Form der Zubereitung von Ziegenkäse ist der Ziegenkäse im Speckmantel. Er kann alleine oder mit Salat serviert werden. Für den kleinen Hunger solo und ansonsten als Vorspeise. Das Rezept ist aus der vielseitigen Keto-Küche. Ziegenkäse im Speckmantel mit Wintersalat (4 Portionen) 150 g Feldsalat 150 g
