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Eine der meist gestellten Fragen an uns ist: Was bewirkt eigentlich die LCHF- / Keto-Ernährung in meinem Körper, hat sie nur Vorteile oder gibt es auch Nachteile? Hier die Antworten, was passieren kann: Die Auswirkungen von LCHF und Keto auf den Körper Gewicht: Wenn Sie noch keine Diätkarriere

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In der Keto-Küche wird stets ausprobiert und ich muss gestehen, das Probieren macht mir Spaß. Diese Nuss-Nougat-Riegel habe ich für einen krebskranken Freund kreiert. Nuss-Nougat-Riegel (8 Stück) 100 g selbstgemachte Schokolade (Grundrezept 3) 50 g Nuss-Mandelmischung (wir haben Pecankerne und Mandeln genommen) 50 g Haselnussmus 20 ml Sahne Meersalz nach Geschmack Süße nach

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LowCarb Ernährung bei Hashimoto von Daniela Pfeifer Als selbst Betroffene liegt mir das Thema Hashimoto und natürlich die ideale Ernährung dafür sehr am Herzen.   Ich bin überzeugt, dass mir meine jahrelange LowCarb-Ernährung mein „Gewichts-Leben“ gerettet hat! Warum bei Hashimoto LowCarb-Ernährung empfohlen wird, möchte ich hier kurz zusammenfassen: Stellen

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