Stresshormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben und hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Während kurzfristige Stressreaktionen, ausgelöst durch Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin, unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzen und uns in kritischen Situationen
Pekannusscreme - megaschnelle Zubereitung Die Pekannusscreme aus der wunderbar vielseitigen Keto-Küche ist verblüffend schnell und mühelos zubereitet. Der Geschmack ist unwiderstehlich. Iris und ich lieben Rezepte, die in kürzester Zeit zubereitet werden können. Denn manchmal ist die Zeit einfach knapp. Pekannusscreme (4 kleine oder 2 große Portionen) [caption
Herzhafte Muffins - Snack und Meal Prep Herzhafte Muffins sind eine köstliche und vielseitige Snack-Option, die sowohl zum Frühstück als auch zu einem gemütlichen Abendessen perfekt passen. Diese kleinen Leckerbissen vereinen die Aromen von knusprigem Bacon, aromatischen Schalotten und würzigem Käse in einem saftigen Teig. Mit
Gerösteter Brokkoli mit Mandelplättchen Gerösteter Brokkoli mit Mandelplättchen ist eine wunderbare Beilage zu Fleischgerichten oder auch eine vegetarische Mahlzeit. Zarte Brokkoli-Röschen mit Olivenöl und Salz gemischt, bei hoher Hitze geröstet, bis sie an Rändern und Stielen schön gebräunt und leicht knusprig sind. So bleibt auch die
Wie erkläre ich am besten LCHF? Wir, das Team von LCHF Deutschland, erhalten immer wieder Fragen von interessierten Leserinnen und Lesern. Aktuell erreichte uns die Frage von Thea L.: „Wie erkläre ich am besten LCHF und welche wissenschaftlichen Belege gibt es? Könnt ihr mir helfen?“ Gerne
Röschentrioauflauf mit Ei - schnelle Küche Überbackenes Soulfood aus dem Ofen, dass ist Röschentrioauflauf mit Ei! Bestens geeignet für die Feierabendküche. In wenigen Minuten zaubern Sie im Handumdrehen ein schmackhaftes Gericht mit gleich dreierlei Kohl. Als kleiner Tipp: Wenn der obere Käse nach wenigen Minuten im
Die Firma „Mensch“ – wie Dauerstress auf unseren Organismus wirkt und was wir dagegen tun können In der heutigen Zeit sind Stress und Leistungsdruck für viele Menschen an der Tagesordnung. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns ständig unter Druck setzen? In einem
Schoko-Kokos-Zimt-Mousse - megalecker Heute präsentieren wir dir ein himmlisches Dessert, das alle Schokoladenliebhaber und Kokosfans begeistern wird: die Schoko-Kokos-Zimt-Mousse. Diese luftig-leichte Mousse vereint die reichhaltige Cremigkeit von Schokolade mit dem exotischen Aroma von Kokos und einer Prise Zimt, die für das gewisse Etwas sorgt. Perfekt für besondere
Chili-Lachs auf Spinatbett - Genuss pur Rosafarbener Lachs mit orange-gelber Käsedecke und grüner Spinat sehen zusammen richtig toll aus und sind ein perfektes Trio. Auch für den Gaumen ist der Chili-Lachs auf seinem frischen Spinatbett Genuss pur. Gleich, ob es sich um Frühlingsspinat oder um spätere
Schockierende Wende: Neue Studie stellt Keto - Diät komplett auf den Kopf Am 1. April ist es Tradition, die Grenzen zwischen Realität und Fiktion verschwimmen zu lassen. Doch was wir euch heute präsentieren, könnte selbst die kühnsten April-Scherze in den Schatten stellen. Nach Jahren voller Lobeshymnen