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Eine Frage, die aktuell wieder gestellt wird, da die Glühweinzeit beginnt: Kann bei der LCHF-Ernährung auch Alkohol getrunken werden?   Ist Alkohol gleich Alkohol? Nein, genauso wenig, wie eine Kalorie eine Kalorie ist. Es gibt auch beim Alkohol ganz entscheidende Unterschiede.   Jeder kennt den Ausdruck Bierbauch. Haben möchten ihn

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Frauenzeitschriften gehören eher nicht zu meiner Lektüre. Beim Surfen durch das Internet fand ich die Überschrift "Leute, esst wieder mehr Fett! in der Brigitte online. Mein Interesse war geweckt. Und der Appell "Esst mehr Fett" passt perfekt zur LCHF-Ernährung. Lebensmittel mit natürlichem Fettgehalt Ein wissenschaftlich orientierter Report mahnt

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