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Der Artikel "Ernährungsumstellung auf LCHF / Keto, die Nebenwirkungen" ist eine Übersetzung des Artikels "Biverkningar av LCHF och hur de botas" von Dr. Andreas Eenfeldt, erschienen auf DietDoctor.com  Ins Deutsche übersetzt von Marianne Müller. Vielen Dank dafür, liebe Marianne. Lesen Sie heute den 3. Teil: Erhöhte

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Jahrzehntelang galt: Fette aus dem Blut führen zu Versorgungsstörungen der Arterienwand und zu Ablagerungen in der Gefäßinnenwand und lösen dadurch eine Arterienverkalkung aus. Vereinfacht ausgedrückt: Gesättigte Fette wie Butter oder Kokosöl sollen zu Ablagerungen an den Blutgefäßwänden führen. Dadurch sollen sich die Blutgefäße langsam aber sicher verstopfen und

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Zucker bringt Kinderaugen zum Glänzen, das ist die gute Nachricht. Und wie lautet die schlechte? Zucker macht viele Kinder und Jugendliche dick und krank! Etwa 19 Prozent von ihnen haben bereits gefährliche Ablagerungen in den Blutgefäßen, die das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. (1) Eltern möchten

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Die nachweisliche Erfahrung vieler LCHFler und Low Carber ist in einer neuen Studie bestätigt worden: Eine ungesunde Ernährung kann den Gelenkknorpel schädigen. Deswegen haben viele auf gesunde Ernährung umgestellt und gute Erfolge verzeichnen können.   Zucker in Kombination mit gesättigten Fettsäuren Bisher wurde bei adipösen Menschen davon ausgegangen,

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