Heidelbeer-Sahne-Quark Kuchen Unsere liebe Kollegin Tanja von gesund und bunt aus Berlin hat heute den Heidelbeer-Sahne-Quark Kuchen für dich. Sie schreibt dazu: "An warmen Tagen ein erfrischender Genuss, wenn der Kuchen frisch aus dem Kühlschrank serviert wird." Klingt doch verlockend, oder?! Heidelbeer-Sahne-Quark Kuchen [caption id="attachment_34787" align="alignright" width="300"] Heidelbeer-Sahne-Quark
Kokos - Schoko - Eis – das geht immer Entdecke den köstlichen Geschmack eines cremigen Kokos-Schoko-Eis, das nicht nur wunderbar erfrischend ist, sondern auch mit gesunden Zutaten punktet. Perfekt für heiße Tage oder als süßer Genuss zwischendurch, vereint dieses Rezept die exotische Note der Kokosnuss mit
Warum Dauerstress dick macht Dauerstress macht dick – das erklärt in diesem Gastbeitrag unser geschätzter Leser und vielseitig interessierter Kommentator Gnubbel, der mit viel Gespür für Zusammenhänge und einem guten Schuss Humor aufzeigt, wie chronischer Stress unser Gewicht beeinflussen kann. Stress ist allgegenwärtig – im Job, im
Schoko-Kokos-Kugeln - ohne MiPro Schoko-Kokos-Kugeln sind der perfekte süße Snack für alle, die gesunde Naschereien lieben – und genau dieses köstliche Rezept hat Steffi Freise im Rahmen einer Praxisaufgabe ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Keto-Lifestyle kreiert. Diese Schoko-Kokos-Kugeln kommen ganz ohne
Ein fokussiertes Leben durch LCHF-Ernährung: Den Gehirnnebel lichten, den Fokus schärfen In unserer heutigen, schnelllebigen Welt ist es eine echte Herausforderung, ein fokussiertes Leben ohne Gehirnnebel zu führen. Ständige Ablenkungen durch Smartphones, soziale Medien, Arbeitsdruck und ein oft hektischer Alltag lassen uns häufig in einem Zustand
Pancakes mit Frischkäsecreme Fluffig, saftig und herzhaft - das alles sind unsere Pancakes mit Frischkäsecreme. Sie eignen sich perfekt als Vorspeise, Snack oder Mittagessen. Denn die pikante Kräuter-Sauce, verwandelt den Pfannenliebling in einen ganz besonderen Genuss, nämlich in ein wahrlich köstliches, deftiges Gericht. Pancakes mit Frischkäsecreme (4
Leberentlastung durch LCHF: Wie Low-Carb-High-Fat die Lebergesundheit fördert Die Leberentlastung bei LCHF ist ein zentraler Vorteil der Low-Carb-High-Fat (LCHF) Ernährung, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gefunden hat. Diese Ernährungsweise kann nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die allgemeine Gesundheit, insbesondere die Lebergesundheit,
Schokoladensuppe nach Oma Bertha Tauche ein in die süße Welt der Kindheitserinnerungen mit der Schokoladensuppe nach Oma Bertha. Dieses cremige, schokoladige Dessert ist ein echtes Wohlfühl-Rezept, das Groß und Klein gleichermaßen begeistert. Mit hochwertigen Zutaten und einem Hauch Vanille entsteht eine köstliche Suppe, die sowohl warm
Ketogene Diät bei Krebs: Was die KETOCOMP-Studie dir verrät Stell dir vor, du oder jemand in deinem Umfeld kämpft gegen Krebs, und plötzlich hörst du von einer Ernährungsform, die nicht nur den Körper stärken, sondern vielleicht sogar die Behandlung unterstützen könnte. Die ketogene Diät – kurz
Hitzewellen – Gesundheit schützen, LCHF als Unterstützung Die Sommer in Deutschland, Östereich und in der Schweiz sind immer mal wieder heiß und Hitzewellen waren schon in meiner Kindheit keine Seltenheit. Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke belasten den Körper, besonders bei älteren Menschen, Kindern und Personen mit Vorerkrankungen.
Salamirolle - Pizza im Fingerfood - Format! Salamirolle ist Pizza im Fingerfood - Format! Mit einem Happs ist die Rolle im Mund. Klein, rund und voller Geschmack! Einfach lecker und eben wie eine original Salamipizza eben nur im LCHF- und Kleinformat! Probiert selbst - zubereitet im
Ingwer: Die vielseitige Heilwurzel in der Hausapotheke einer LCHF-Ernährung In der Welt der natürlichen Heilmittel nimmt Ingwer (Zingiber officinale) einen besonderen Platz ein. Die scharfe Knolle, die ihren Ursprung in Südostasien hat, ist nicht nur ein beliebtes Küchengewürz, sondern auch ein bewährtes Mittel in der Volksmedizin.
Sichere dir das Stipendium der LCHF Deutschland Akademie! Wir feiern 10 Jahre Basisausbildung: Ein Stipendium für die Basisausbildung. Damit soll gefeiert werden: Ein Meilenstein, der Leben verändert: 10 Jahre Basisausbildung an der LCHF Deutschland Akademie! Seit einem Jahrzehnt inspirieren Margret Ache und Iris Jansen Menschen dazu,