Eierfasten-Guide: Entdecke die Kraft der Eier: Dein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden! Hast du dich jemals gefragt, warum Eier als das perfekte Lebensmittel gelten? Sie sind nicht nur köstlich und vielseitig, sondern auch ein wahres Superfood für deine Gesundheit! Lass uns einige Mythen entlarven und die
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, gesundheitliche Probleme und Tipps zur Überwindung Wenn die Tage länger werden, die Natur erwacht und die ersten Frühlingssonnenstrahlen locken, freuen sich die meisten Menschen auf die neue Jahreszeit. Doch statt voller Energie und Tatendrang fühlen sich viele müde, schlapp und antriebslos. Dieses Phänomen nennt
Der Tag des Waldes und das Waldbaden: Eine Ode an die Natur Der Tag des Waldes, der jährlich am 21. März gefeiert wird, ist eine Gelegenheit, die Bedeutung der Wälder für unser Wohlbefinden zu würdigen. Wälder sind nicht nur Lebensraum für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, sondern
10 Lieblingsrezepte für Menschen mit psychischen Störungen Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist ein Erlebnis, das unsere Sinne anspricht und oft mit Erinnerungen und Gefühlen verbunden ist. Für Menschen mit psychischen Störungen kann das Kochen und Genießen von Speisen eine besonders wertvolle Quelle
Keto für Anfänger - Die gesundheitlichen Vorteile Heute sind wir schon beim letzten Teil unserer Serie Keto für Anfänger angelangt, so schnell geht es, sich mit den Grundsätzen vertraut zu machen. Zum guten Schluss beschäftigen wir uns mit dem Thema: Die gesundheitlichen Vorteile der Keto-Ernährung. Für
Wohlbefinden ist im allgemeinen Sprachgebrauch gleichzusetzen mit einem guten körperliches und seelisches Befinden, also ein Zustand, „in dem es jemandem richtig gut geht“. Auch hängt Wohlbefinden eng mit einer guten Lebensqualität zusammen. Und es ist doch das, was wir haben wollen, oder?! Sich wohl fühlen
Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Wenn im Herbst die Blätter fallen, bedeutet das auch, dass unser Körper Vitamin D nicht mehr selbst herstellen kann. Der Vitamin-D-Spiegel wird daher absinken, wenn nicht substituiert wird. Warum ist Vitamin D so wichtig und erhält immer mehr
Bei der Ernährungsumstellung auf wenig Kohlenhydrate und mehr gesunde Fette kann es alleine deswegen Probleme geben, weil in die falsche Richtung gedacht wird. Gewinn statt Verzicht Bitte bedenken Sie: Das, woran Sie denken, hat Magnetwirkung. Deswegen denken Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung an die Lebensmittel, die Sie nun