Waldorfsalat - aus der Herbstküche! Du suchst nach einem erfrischenden und leckeren Herbstsalat? Dann ist der Waldorfsalat genau das Richtige für dich! Ein zeitloser Klassiker, der die Aromen des Herbstes auf den Tisch bringt. Die harmonische Mischung aus Sellerie, Walnüssen und einem cremigen Mayonnaise-Sahne-Dressing ist ein
Zu wenig essen beim Abnehmen - kann das zum Problem werden? Zu wenig essen beim Abnehmen klingt zunächst nach einem seltsamen Problem. Schließlich lautet die Rechnung scheinbar ganz einfach: Wer Gewicht verlieren möchte, muss weniger Energie aufnehmen, als er verbraucht. Also müsste besonders wenig essen auch
Dalgona Kaffee - der trendige Kaffee-Schaum! Dalgona Kaffee ist zum Tag des Kaffees genau das Richtige für alle, die ihren Kaffee heute einmal etwas anders genießen möchten. Statt klassisch schwarz oder mit einem Schuss Milch kommt er mit einer herrlich fluffigen Kaffeehaube daher – und in
3 Süßstoffe: was du wissen solltest Dieser Artikel über 3 Süßstoffe stammt ursprünglich von Margret Ache. Sie beschäftigte sich intensiv damit, wie sich Zucker im Alltag reduzieren lässt und welche Alternativen sich für eine Low-Carb- und LCHF-Ernährung eignen. In diesem Beitrag hat sie Wissenswertes über Erythritol,
Fettleber ohne Alkohol – wie kann das sein? Fettleber ohne Alkohol – diese Diagnose überrascht viele Menschen: „Aber ich trinke doch kaum oder gar keinen Alkohol!“. Was zunächst widersprüchlich klingt, ist längst keine Seltenheit. Denn nicht nur Alkohol kann dazu führen, dass sich zu viel Fett in
Käsekuchen ohne Boden – einfach himmlisch Käsekuchen ohne Boden gehörte zu den vielen wunderbaren Rezeptideen von Margret Ache, von der auch das Foto zu diesem Rezept stammt. Mit ihren Rezepten hat sie immer wieder gezeigt, wie genussvoll LCHF sein kann – und dieser Käsekuchen ist ein
Stresshormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit Stresshormone und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit waren ein Thema, mit dem sich auch Margret Ache intensiv beschäftigt hat. Dieser Artikel stammt aus ihrer Feder und zeigt, wie eng Stress, Hormone und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind. Ihr
Käsebrötchen - wunderbar knusprig Käsebrötchen gehörten für Margret Ache zu den Rezepten, die zeigen, dass Low Carb keineswegs Verzicht bedeuten muss. Mit ihren Rezeptideen hat sie immer wieder bewiesen, wie sich Klassiker alltagstauglich und kohlenhydratarm umsetzen lassen. Dieses Rezept stammt von ihr und bleibt ein Teil
Muss ich bei Low Carb Kalorien zählen? Kalorien zählen bei Low Carb – ist das wirklich nötig? Du hast Kohlenhydrate reduziert, isst Eier, Gemüse, Käse, Fleisch, Fisch und natürliche Fette – und plötzlich kommt sie doch wieder, diese alte Frage: „Wie viele Kalorien hat das eigentlich?“ Die
Brokkoliauflauf mit Champignons - vegetarisch Nicht kompliziert mit einer Hand voll Zutaten, ist der Brokkoliauflauf mit Champignons direkt vom Backofen auf deinem Teller! Ja dafür lieben wir Ofengerichte, denn diese Rezepte sparen Zeit beim Kochen. Zudem lässt jeder Auflauf das Soulfood-Herz höher schlagen. Wir sagen nur:
LCHF Deutschland Akademie Website: Jetzt entdecken und 10 % Launchrabatt sichern Die LCHF Deutschland Akademie Website ist neu - moderner, inspirierender und einfacher zu bedienen. Und das feiern wir mit einer Aktion, die es in der Geschichte unserer Akademie noch nie gegeben hat: Du erhältst eine
Kopfschmerzen lindern mit LCHF: Natürliche Hausmittel und wie die LCHF Deutschland Hausapotheke helfen kann Kopfschmerzen lindern mit LCHF: Das ist der Fokus dieses Beitrags, in dem wir dir zeigen, wie natürliche Mittel und die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (LCHF) dir bei diesem häufigen Beschwerdebild helfen können. Kopfschmerzen können deinen
Perfekte Müsliriegel - Frühstück to go! Perfekte Müsliriegel gehörten zu den Rezeptideen von Margret Ache, mit denen sie immer wieder zeigte, wie unkompliziert eine gesunde und kohlenhydratarme Ernährung im Alltag sein kann. Ihr Rezept eignet sich wunderbar für Schule, Büro oder unterwegs und ist eine praktische