Heute ist Waffeltag in Schweden Am 25. März wird in Schweden ein ganz besonderer Feiertag gefeiert – der Waffeltag. Dieser köstliche Tag hat sich zu einer beliebten Tradition entwickelt, an dem sich Schweden mit frisch gebackenen Waffeln verwöhnen. Ursprünglich als „Vårfrudagen“ (Mariae Verkündigung) bekannt, wurde der
Aubergine mit Knoblauch - italienische Antipasti Heute präsentiere ich dir ein einfaches, aber unglaublich schmackhaftes Rezept für Aubergine mit Knoblauch. Diese aromatische Vorspeise vereint die zarten Aromen von frisch gegrillten Auberginen mit dem intensiven Geschmack von Knoblauch und Kräutern. Perfekt als Appetizer oder als Teil eines
Das LCHF Alphabet: E wie Etagere Das LCHF Deutschland Team hat sich einem wichtigen Ziel verschrieben: So vielen Menschen wie möglich eine gesundheitsfördernde Ernährung näherzubringen. In einer Welt, in der Bilder oft mehr sagen als Worte, haben wir uns entschieden, Lebensmitteletageren zu kreieren, die die Vielfalt
Der Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung Endlich Frühling! Und mit ihm kommt das erste frische Grün und zartes Frühlingsgemüse. Mit dem Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung wollen wir dir zum Frühlingsstart veranschaulichen, welche Lebensmittel du aus dem regionalen Landbau frisch vom Feld bekommst, um schmackhafte Gerichte zaubern
Das LCHF Alphabet: D wie Darmgesundheit Darmgesundheit: Gesunde Mitte – gesundes Leben: Darmgesundheit ist ein Thema, an das die meisten Menschen erst bei Magenzwicken und Übelkeit denken. Viele Symptome deuten auf Magen-Darm-Probleme. Das viele davon gar nicht in erster Linie mit dem Darm in Verbindung gebracht
Genussvoll und gesund – 10 vegetarische Lieblingsrezepte mit wenig Kohlenhydraten In einer Welt, in der gesunde Ernährung und bewusster Genuss immer mehr an Bedeutung gewinnen, sind vegetarische Gerichte eine wunderbare Möglichkeit, beides zu vereinen. Besonders für alle, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten möchten, gibt es eine
Ultraschnelle Avocado-Limetten-Creme Lass dich von der erfrischenden Leichtigkeit der Avocado-Limetten-Creme verzaubern! Diese cremige Köstlichkeit vereint die samtige Textur reifer Avocados mit dem spritzigen Aroma frischer Limette und sorgt so für ein Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch herzhaft ist. Ideal als Dessert oder als frischer Dip
LCHF vs. Paleo: Wo liegen die Unterschiede? Paleo oder LCHF? Wo liegen jetzt genau die Unterschiede? Beide Ernährungsformen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, doch viele fragen sich: Worin unterscheiden sie sich? Sowohl LCHF (1) als auch Paleo (3) (4) setzen auf eine natürliche und gesunde Ernährung, unterscheiden sich jedoch
Das LCHF Alphabet: C wie Co-Faktoren In der heutigen, schnelllebigen Welt ist es leicht, die Bedeutung von grundlegenden Gesundheitsfaktoren aus den Augen zu verlieren. Während eine ausgewogene Ernährung oft im Mittelpunkt des Interesses steht, spielen auch andere Aspekte eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. C wie
Das LCHF Alphabet: B wie BMI Im Rahmen unseres LCHF Alphabets setzen wir heute mit dem Buchstaben B fort – und zwar mit dem Thema B wie BMI. In unserer heutigen Gesellschaft wird Gesundheit häufig mit einem schlanken Körper gleichgesetzt. Viele Menschen verlassen sich auf die Waage
Hackfleischpfanne mit Schokolade, der besondere Genuss Bolognesesauce war gestern, jetzt kommt die Hackfleischpfanne mit Schokolade! Schokolade und Hackfleisch? Ganz genau, die Kombination von Hackfleisch und Schokolade ist einfach göttlich. Kreuzkümmel und Zimt verleihen zudem eine orientalische Note. Der Salat aus frischem, saftigen Blattspinat, liefert den perfekten
Käsebrötchen - wunderbar knusprig Dieses Rezept ist ein Traum für alle Low Carber, die sich nach Käsebrötchen sehnen. Unsere Brötchen haben eine wunderbare knusprige Kruste und sind innen schön weich. Auch zum Auftoasten sind die Käsebrötchen bestens geeignet. Worauf wartest du noch oder stehst du schon
Das LCHF Alphabet: A wie Annika Dahlqvist Entdecke mit uns die faszinierende Welt der LCHF-Ernährung! Das Team von LCHF Deutschland hat sich etwas ganz Besonderes für dich ausgedacht: ein spannendes Abenteuer voller kostenloser Informationen und wertvollem Wissen, das dich systematisch in die Geheimnisse der LCHF-Ernährung einführt.